首頁(yè) 資訊黃芪煮水這樣喝，幫你補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰清熱

黃芪煮水這樣喝，幫你補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰清熱

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 16:27

黃芪白芍茶

小雪節(jié)氣的到來(lái)意味著天氣越來(lái)越冷，降水量漸增，此節(jié)氣養(yǎng)生，我們應(yīng)注意既要去“火”氣也要“藏”陽(yáng)氣。本期《膳待一生》為大家推薦一款養(yǎng)生茶飲——黃芪白芍茶，它具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰清熱的功效。

制作方法

需要食材：

白芍10g、山藥10g、炙黃芪10g、甘草3g、炒黨參3g。

制作步驟：

1.將浸泡過(guò)的藥材全部放入養(yǎng)生壺；

2.加入1升純凈水，燒開(kāi)約15分鐘；

3.倒入茶杯即可飲用。

作用功效

炙

黃

芪

補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血。

白

芍

護(hù)肝、保護(hù)心血管、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。

山

藥

改善體質(zhì)、健脾益胃、滋腎益精。

甘

草

補(bǔ)脾益氣、祛痰止咳、止痛。

炒

黨

參

補(bǔ)氣、保護(hù)血管、保健腸胃。

總體

功效

黃芪是補(bǔ)氣藥，它的滋補(bǔ)作用跟人參差不多，但性質(zhì)相對(duì)平和，補(bǔ)而不燥，是調(diào)理女性氣虛的佳品；白芍養(yǎng)血柔肝、緩中止痛，兩者配伍，養(yǎng)血補(bǔ)血的效果良好；甘草是藥方和藥膳之中經(jīng)常用到的材料，有益氣補(bǔ)氣、調(diào)和藥性的作用。

黃芪白芍茶：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血潤(rùn)腸。