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對于失眠的治療方式有很多，首先可以進行自我治療，養(yǎng)成良好的生活習慣，同時睡覺前放松心情，也可以進行適當?shù)念^部按摩，對于改善失眠都有很好的效果。其次如果病人的癥狀比較輕，可以口服中成藥，比如百樂眠膠囊、甜夢膠囊，也可以就診中醫(yī)內(nèi)科，在中醫(yī)師的指導下根據(jù)舌苔、脈象口服中藥湯劑來調(diào)理。然后失眠也可以配合針灸、按摩來緩解，其中對于針刺百會、頭維、安眠穴，對于失眠都有很好的效果，目前按摩可以采用引陽入陰的方式給予按摩來調(diào)節(jié)失眠。如果上述辦法失眠沒有得到很好的緩解，也可以口服鎮(zhèn)靜安眠藥，臨床上可以考慮苯二氮卓類的和非苯二氮卓類，一般苯二氮卓類的常用有艾司唑侖、地西泮，非苯二氮卓類的有唑吡坦片等。

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