首頁(yè) 資訊【紅豆紅棗湯的做法】家常紅豆紅棗湯的做法紅豆紅棗湯怎么做

【紅豆紅棗湯的做法】家常紅豆紅棗湯的做法紅豆紅棗湯怎么做

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 14:54

【紅豆紅棗湯的做法】家常紅豆紅棗湯的做法紅豆紅棗湯怎么做

導(dǎo)語(yǔ)：紅豆有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質(zhì)能讓人氣色紅潤(rùn)。多攝取紅豆，還有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)化體力、增強(qiáng)抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進(jìn)乳汁的分泌。

紅豆紅棗湯的做法：
【主料】紅棗100g、紅豆200g、冰糖50g
【輔料】油適量、鹽適量

步驟：

1.將紅豆、薏米、黑米洗凈，加水；

2.用中火燒開(kāi)，改小火燜；

3.燜燒至紅豆有點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)裂，放紅棗；

4.加冰糖。也可以加白糖；

5.燜燒至紅豆開(kāi)花即可。

網(wǎng)站提醒和聲明

本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳，不代表本站觀點(diǎn)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們，我們將在第一時(shí)間刪除或更正。申請(qǐng)刪除>>糾錯(cuò)>>投訴侵權(quán)>>網(wǎng)頁(yè)上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等)，非經(jīng)許可不得抄襲或使用。

提交說(shuō)明：快速提交發(fā)布>>提交美圖地址>>注冊(cè)登錄>>