減肥過程記錄｜50斤減肥臉部變化全過程
寫在最前面，關(guān)于為什么會(huì)發(fā)這篇筆記：
一、有部分紅薯看了之前減重身材變化的照片后提出質(zhì)疑，有說沒露臉不是一個(gè)人的，有說頭發(fā)5個(gè)月不可能長這么長的，甚至有說一看就是在pian 人的。這里說明一下，我155斤胖了很多年，圖二是2021年3月8日拍的，也就是減肥第一個(gè)月。在2021年8月減到105斤。到今天已經(jīng)保持了一年，沒有反彈。并且因?yàn)橐恢痹趫?jiān)持健康飲食和運(yùn)動(dòng)，在體重不變的情況下，體型又有了很大變化，瘦了很多。所以也希望姐妹們都能“管住嘴邁開腿”好好吃飯好好運(yùn)動(dòng)，用健康的方式進(jìn)行體重管理。
二是因?yàn)楹芏嘈〗忝谜f想看減肥臉部變化，想知道減肥對(duì)五官、臉型會(huì)不會(huì)有改變。所以今天就徹底放飛自我把減肥過程中臉部變化的照片發(fā)出來了因?yàn)榕?，不愛拍照，所以部分照片是運(yùn)動(dòng)后臉部充血、發(fā)紅?累到表情扭曲的運(yùn)動(dòng)記錄，希望不會(huì)嚇著姐妹們受圖片數(shù)量限制，只發(fā)到了110斤時(shí)的照片。其實(shí)我個(gè)人感覺和身邊朋友的評(píng)價(jià)，都覺得從進(jìn)入小基數(shù)，也就是120斤后，每瘦5斤，臉部變化都特別大。甚至從去年2021年8月剛剛減到105斤到現(xiàn)在，因?yàn)槠つw、肉肉更緊致了，臉部也還是在變化。姐妹們還想看嗎？
雖然減肥后的臉不一定漂亮，但肯定比減肥前漂亮，而且關(guān)鍵是收獲了好的身體和身材。最后放上一張六歲時(shí)的照片以做對(duì)比
希望姐妹們都能把好的飲食和生活習(xí)慣堅(jiān)持下去，健康永遠(yuǎn)是No.1
健康減脂

2023-10-18 10:43

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