糖尿病患者可以喝咖啡不加糖，即不加糖的咖啡，如美式咖啡或者黑咖啡等。無(wú)糖咖啡總熱量低，含有一定的有益物質(zhì)，同時(shí)可以提高身體代謝水平。

咖啡中的咖啡因可以輔助改善胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)，提高代謝率，促進(jìn)熱量代謝，改善炎癥反應(yīng)，對(duì)身體有好處。除了咖啡因，咖啡中還含有其他的活性物質(zhì)，比如綠原酸、奎寧酸等，可以提高胰島素敏感性，改善血糖代謝。標(biāo)準(zhǔn)的無(wú)糖咖啡不含糖不含奶，熱量較低，一杯咖啡的熱量通常在100千卡以內(nèi)，作為常規(guī)飲品，可以增加飽腹感，代替其他高熱量食品的攝入，對(duì)控制血糖有積極影響。

但是要注意糖尿病患者合并骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)較高，大量的咖啡攝入有加重骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，所以在喝咖啡的同時(shí)要注意補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)每年檢查骨密度。另外，大量的咖啡攝入，有可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)心慌、手抖等癥狀，所以糖尿病患者在飲用咖啡時(shí)要注意控制總量，一天不超過(guò)兩杯，總量不超過(guò)1000ml。

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