提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

通常成人一天吃200-400克水果比較合適。

患者適當(dāng)吃水果對(duì)身體有很大益處。水果中含有豐富的維生素A、維生素B、粗纖維、鈣、鐵、果膠等物質(zhì)。此類物質(zhì)可以補(bǔ)充患者體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)，不僅可以幫助患者提高身體免疫力，而且能夠起到嫩膚、祛斑、美白、預(yù)防便秘、預(yù)防癌癥的功效。

如果患者過量吃水果可能會(huì)對(duì)身體造成影響?；颊呤秤眠^多水果會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，對(duì)腸胃黏膜造成一定的刺激，從而導(dǎo)致腸胃炎。臨床上會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀?；颊呙刻斐?00-350克水果比較合適。食用水果時(shí)應(yīng)用水洗凈，食用后盡量用漱口。

孕婦、高血糖等特殊人群，每天進(jìn)食水果需根據(jù)個(gè)人情況，請(qǐng)遵醫(yī)囑。

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