????一、古樹(shù)下的沉思

早春二月,一個(gè)雨后天晴的早晨,我獨(dú)自走向崇木凼古樹(shù)林。此時(shí),山上的積雪還未化凈,冬天的寒意尚未全消,一株株高大蒼勁,枝干虬曲,根系盤(pán)結(jié)、布滿(mǎn)皺紋的百年古樹(shù),張開(kāi)懷抱,熱情地迎接我的到來(lái)。這讓親歷疫災(zāi)之劫、窩居防疫的我,心里頓感清爽和慰藉。

這片古樹(shù)林寬約百畝,有百年老樹(shù)300多棵,最古老的將近千年。它滄桑的年齡雕琢著歲月的痕跡。我仰望古樹(shù),對(duì)這片樹(shù)林充滿(mǎn)敬畏之情。颯颯間,一陣清風(fēng)撲來(lái),我深深呼吸,大聲吶喊,將淤積在心底的郁悶和惶恐徹底清洗。

森林是人類(lèi)最初的家園。當(dāng)人類(lèi)從森林中走出,棲息在平地廣野和鋼筋水泥的城堡里,發(fā)現(xiàn)身邊森林越來(lái)越少,綠地越來(lái)越少,古樹(shù)越來(lái)越少,回望家園,扼腕嘆息,然后又無(wú)奈地在原地奔走。

而森林対于雪峰山花瑤人來(lái)說(shuō),是永存著綠色家園的情結(jié),是珍藏著最美好的綠色夢(mèng)想。

走進(jìn)花瑤山寨,我發(fā)現(xiàn)所有的寨子旁邊都有一片風(fēng)景林,所有的風(fēng)景林中都有很多高大的古樹(shù)。風(fēng)景林點(diǎn)綴和裝扮著山背、大托、白水洞,毛坳等花瑤居住地,而地處高山臺(tái)地的虎形山祟木凼花瑤人家則完全處在古樹(shù)的庇護(hù)之下。

花瑤人崇拜自然,敬畏古樹(shù),視古樹(shù)為圖騰,拜古樹(shù)為神靈。五八年大煉鋼鐵時(shí),各地森林幾乎毀于鐵爐,而花瑤人則發(fā)出"要砍樹(shù)先砍人"的怒吼,他們肩扛嗅槍,日夜守護(hù)著家園。因?yàn)楣艠?shù),這里的子民更加長(zhǎng)壽幸福,這片古老的土地更加美麗神奇。

我頓悟,擁有森林是一種緣份,也是一種福報(bào),而保護(hù)森林則需要勇氣,需要智慧。

二、解讀森林密碼

森林是人類(lèi)健康最牢靠的庇護(hù)所。在防抗新型冠狀病毒疫情的今天,我特意就森林與健康問(wèn)題給大家科普一下。

森林有“地球之肺"的美譽(yù)。每一棵樹(shù)都是一個(gè)氧氣生成器和二氧化碳吸收器。一棵椴樹(shù)一天能吸收16公斤二氧化碳,每150公頃闊葉林一天可產(chǎn)生100噸氧氣。許多樹(shù)木都可以吸收有害氣體,如:樟樹(shù)、夾竹桃、丁香、楓樹(shù)、刺槐、臭椿、檜柏、女貞、橡樹(shù)、紅柳、木槿、榆樹(shù)、馬尾松、法國(guó)梧桐等,它們能吸收二氧化硫、氯氣和氟化氫等氣體。這些氣體通過(guò)森林綠地得到凈化,或變成氧氣。

綠色的環(huán)境能在一定程度上減少人體腎上腺素的分泌,降低人體交感神經(jīng)的興奮性。它不僅能使人平靜、舒服,而且還使人體的皮膚溫度降低1℃至2℃,脈搏每分鐘減少4次至8次,能增強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)和思維活動(dòng)的靈敏性。森林中的杉、松、桉、楊、圓柏、橡樹(shù)等植物能分泌出一種帶有芳香味的單萜烯、倍半萜烯和雙萜類(lèi)氣體“殺菌素”,能殺死空氣中的白喉、傷寒、結(jié)核、痢疾、霍亂等病菌。

森林蘊(yùn)含著豐富的能夠幫助人體提高免疫力的物質(zhì)和能量。通過(guò)森林康養(yǎng),可以調(diào)節(jié)人的身體機(jī)能平衡、降低心理壓力、增強(qiáng)免疫力。

臺(tái)灣科學(xué)家曾針對(duì)森林環(huán)境對(duì)人類(lèi)自然殺傷細(xì)胞的影響進(jìn)行研究,用城市組和森林組進(jìn)行對(duì)比,發(fā)現(xiàn)森林組的NK細(xì)胞高出城市組的Nk細(xì)胞3個(gè)百分點(diǎn),尤其是男生,更高于城市組的平均水平。所謂自然殺傷細(xì)胞,是指機(jī)體重要的免疫細(xì)胞,簡(jiǎn)稱(chēng)NK。它不僅與抗腫瘤、抗病毒感染和免疫調(diào)節(jié)有關(guān),而且在某些情況下參與超敏反應(yīng)和自身免疫性疾病的發(fā)生,能夠識(shí)別靶細(xì)胞、殺傷介質(zhì)。

日本科學(xué)家也采用同樣方法研究森林中的芬多精(植物殺菌素)的作用。研究證明,森林里的芬多精在緩解壓力,舒緩神經(jīng)方面有著非常積極的作用。兩組相比,森林組皮質(zhì)醇水平降低12.4%、交感神經(jīng)活動(dòng)減弱7.0%、血壓收縮壓降低1.4%、心率降低5.8%,同時(shí),副交感神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng)55.0%,器官系統(tǒng)有明顯放松。

科學(xué)家還對(duì)芬多精進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)它是植物自身攜帶的殺菌劑。當(dāng)高等植物受傷時(shí),會(huì)散發(fā)出芬多精,將自身周?chē)牟≡鷼⑺?。這就是現(xiàn)代都市人對(duì)森林康養(yǎng)趨之若鶩的理由。

三、森林在召喚

早在20世紀(jì)80年代,德國(guó)就在公務(wù)員隊(duì)伍中推行森林療養(yǎng)工作,并納入醫(yī)療保障體系范疇。經(jīng)過(guò)多年的跟蹤調(diào)查,德國(guó)公務(wù)員的公費(fèi)醫(yī)療費(fèi)用下降30%,這說(shuō)明他們的身體素質(zhì)已經(jīng)大為改善。

隨著我國(guó)人們生活水平的提高和消費(fèi)觀念的改變,走進(jìn)森林,親近自然己成為時(shí)尚。近年來(lái),我國(guó)為促使旅游業(yè)發(fā)展,出臺(tái)了若干政策措施,如公務(wù)員休年假,旅游補(bǔ)貼等等,促進(jìn)了旅游的快速發(fā)展,旅游規(guī)模不斷擴(kuò)大,從而形成新興消費(fèi)熱點(diǎn),為經(jīng)濟(jì)發(fā)展和消費(fèi)轉(zhuǎn)型做出了巨大貢獻(xiàn)。

與此同時(shí),林業(yè)和文化旅游郭門(mén)積極培育森林旅游新業(yè)態(tài),逐步拓展森林的多功能利用新空間,引導(dǎo)生態(tài)露營(yíng)地和智慧旅游的發(fā)展。旅游企業(yè)不斷推出"寓教于樂(lè)”的森林旅游活動(dòng),讓人們?cè)谟斡[休閑過(guò)程中拓寬對(duì)森林和自然的認(rèn)知。通過(guò)深入挖掘森林文化的內(nèi)涵,并將其開(kāi)發(fā)成人們樂(lè)于接受且富有教育意義的生態(tài)文化產(chǎn)品,滿(mǎn)足了社會(huì)多元化的需求。

旅游專(zhuān)家把森林旅游劃分為森林觀光、森林養(yǎng)生、森林探險(xiǎn)、森林文化與森林度假等產(chǎn)品。在此基礎(chǔ)上又細(xì)分為:觀光、徒步、登山、越野、垂釣狩獵、野營(yíng)、探險(xiǎn)、科普、療養(yǎng)度假等賣(mài)點(diǎn),形成了較為完整的森林旅游理論體系。

四、到雪峰山洗肺去

隨著我國(guó)對(duì)森林資源的保護(hù)力度不斷加大,森林公園、濕地公園和自然保護(hù)區(qū)不斷增加,原始森林、風(fēng)景林、天然林得到全面保護(hù),城市森林和綠地面積不斷擴(kuò)大,自然環(huán)境得到較好的改善。據(jù)統(tǒng)計(jì),截至2019年2月,我國(guó)共有國(guó)家森林公園897個(gè)。僅湖南省就有64個(gè),居全國(guó)第一。而位于雪峰山脈的懷化、邵陽(yáng)、益陽(yáng)等市,有國(guó)家級(jí)森林公園和自然保護(hù)區(qū)20多個(gè)。加上星羅棋布的省級(jí)森林公園、自然保護(hù)區(qū)、風(fēng)景名勝古跡區(qū),雪峰山真正成為了地球之肺、天然氧吧。

好山有好水,好山更有好藥材。雪峰山有"藥谷“的贊譽(yù)。雪峰山茂密的森林特別適宜動(dòng)植物藥材的生長(zhǎng)?，F(xiàn)已探明藥用植物有1500多種。紅豆杉、黃精、七葉一枝花、天麻、白及、吳茱萸、覆盆子、山銀花、石槲、玉竹、白術(shù)、半夏、白芍等多種名貴中藥材都有分布,其中僅野生黃精分布區(qū)域就達(dá)10萬(wàn)畝以上。

經(jīng)歷了疫情,我現(xiàn)在最大的心愿是想做深呼吸。如果可能,防疫解禁的第一天,我就要到雪峰山去洗森林浴,清心洗肺。

而雪峰山讓人一生最值得一去的地方,我首選溆浦國(guó)家森林公園穿巖山景區(qū)。景區(qū)位于雪峰山東麓,溆浦縣統(tǒng)溪河鎮(zhèn)境內(nèi)。森林景觀資源豐富多樣,有國(guó)家一級(jí)保護(hù)植物23種,國(guó)家二級(jí)保護(hù)植物121種,國(guó)家一、二級(jí)保護(hù)動(dòng)物4種。這里山高、峰秀、石奇、洞幽、林深、樹(shù)怪、水清、潭深,一山一水都有故事,一草一木皆有傳說(shuō)。最值得觀賞的植物為多齒類(lèi)大花紅山茶,它花期長(zhǎng),花大而鮮艷,是雪峰山的獨(dú)有物種。還有金縷梅,紫杜鵑,也是難得一見(jiàn)的植物。最值得體驗(yàn)的去處一是楓香瑤寨,這里既有高山無(wú)邊際溫泉,也有花瑤風(fēng)情。還有就是康養(yǎng)時(shí)珍園,園中的藥膳久負(fù)盛名。還有山鬼玻璃橋、龍鳳觀景臺(tái)、豬欄酒吧可供體驗(yàn)和消遣。

其次是隆回虎形山瑤族鄉(xiāng)崇木凼古樹(shù)林風(fēng)景名勝區(qū)。景區(qū)現(xiàn)存古森林面積3.8公頃,有百年古樹(shù)325株,其中樹(shù)齡在300年以上的28株,最古老的樹(shù)距今已達(dá)1000多年。林中古樹(shù)以水青岡和白櫟為最多,常綠、綠葉、高矮雜生,四季景象更迭,并有清光緒九年禁林碑和“同蔸生異樹(shù),樹(shù)腹長(zhǎng)修竹”的奇觀。它既為瑤鄉(xiāng)獨(dú)特的自然景觀,又凝結(jié)了花瑤民族對(duì)古樹(shù)圖騰的崇拜?；ì幰荒暌欢鹊摹坝懥硼?活動(dòng)都在這里舉行。

除上述兩地外,洞口那溪國(guó)家森林公園、洪江雪峰山國(guó)家森林公園、會(huì)同鷹嘴界國(guó)家自然保護(hù)區(qū)、溆浦龍?zhí)舵?zhèn)米糧洞省級(jí)自然保護(hù)區(qū)等殊多地方,也是森林旅游、清心洗肺的好去處。

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