首頁資訊第2章田徑原地雙手正面投擲實心球教學(xué)設(shè)計2021—2022學(xué)年人教版體育與健康七年級全一冊

第2章田徑原地雙手正面投擲實心球教學(xué)設(shè)計2021—2022學(xué)年人教版體育與健康七年級全一冊

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 20:55

資源簡介

《原地雙手正面投擲實心球》教學(xué)設(shè)計
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，遵循“健康第一”的教育理念。針對學(xué)生的身心特點，本著激發(fā)興趣、全體參與的理念，制定了本堂課的教學(xué)方案。課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，促進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動參與，營造“探究、自主、合作”的學(xué)習(xí)與活動的空間。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對象是七年級學(xué)生，七年級學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，但學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性較高，思維也活躍。學(xué)生的體能狀況較好，其身體活動能力具有很強的可塑性，同時具有精力旺盛、好動、喜歡挑戰(zhàn)等心理特點。針對這一實際情況，在教學(xué)中學(xué)生通過實踐練習(xí)、分組討論、教師糾錯、巡回指導(dǎo)、設(shè)疑解答、設(shè)置投擲障礙等環(huán)節(jié)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到師生之間心理互動，增強學(xué)生對上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)信心。在練習(xí)中我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)問題、解決問題，在輕松愉快的氣氛中掌握雙手頭上向前擲實心球的動作技術(shù)，體驗成功的樂趣。
三、教材分析
擲實心球是中學(xué)教材的重要組成部分，也是中考自選項目之一。投擲實心球是一項需要一定力量的比較枯燥的運動。是以練習(xí)活動為主要手段，發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。促動學(xué)生冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成。投擲又是一項較為危險的動作，因此在教學(xué)中必須對增強場地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。通過教學(xué)還可以培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性。雙手頭上向前擲實心球單元教學(xué)共 5 次課，本次課是第 3 次課（第 1 課時自制輕器械練習(xí)，第 2 課時學(xué)習(xí)完整動作)
四、教學(xué)目標(biāo)
運動參與目標(biāo)：通過對實心球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生主動探究投擲方法，增強學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
運動技能目標(biāo)：掌握實心球動作要領(lǐng)，了解影響實心球遠(yuǎn)度的因素，出手角度和出手速度。
身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上肢力量、腰腹力量以及腿部，全身協(xié)調(diào)發(fā)展。
社會適應(yīng)目標(biāo)：在集體活動中提高團(tuán)體意識，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作和安全運動意識
五、教學(xué)重難點
通過對實心球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生主動探究投擲方法，增強學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
掌握實心球動作要領(lǐng)，了解影響實心球遠(yuǎn)度的因素，出手角度和出手速度。
發(fā)展學(xué)生上肢力量、腰腹力量以及腿部，全身協(xié)調(diào)發(fā)展。
在集體活動中提高團(tuán)體意識，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作和安全運動意識
六、教法與學(xué)法
教法：我采用直觀教學(xué)方法，讓學(xué)生觀看教師完整動作示范實行練習(xí);使用啟發(fā)式教學(xué)，既注重學(xué)生的主體地位，又發(fā)揮教師引導(dǎo)、傳導(dǎo)、開導(dǎo)的作用;學(xué)生在練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生，要學(xué)會欣賞學(xué)生，并把德育貫穿與教學(xué)中。
學(xué)法：學(xué)生帶著教師的問題去練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的水平;分組練習(xí)比賽，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感，發(fā)揮體育骨干作用，充分體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。
七、教學(xué)方法
本節(jié)課學(xué)生經(jīng)過教師引導(dǎo)，積極討論，觀察同伴之間的動作以及教師的動作。轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，形成互學(xué)、自學(xué)、探究的學(xué)習(xí)氛圍，通過鼓勵，放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲的方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，努力構(gòu)建開放有活力的課堂。
八、教學(xué)流程1、開始部分
課堂常規(guī)，師生問好。宣布本次課內(nèi)容與要求，檢查服裝和安排見習(xí)
2、準(zhǔn)備部分
繞足球場大禁區(qū)進(jìn)行慢跑、徒手操、向后傳球游戲3、基本部分
（一）全身協(xié)調(diào)發(fā)力A、直腿坐姿練習(xí)
B、并腿跪姿練習(xí)C、前后開立站姿
輔助練習(xí)：兩人一組拉彈力帶
（二）探究實心球出手角度A、斜上方過高
B、斜上方 45°
C、斜下方 45°
輔助練習(xí)：利用限制線，糾正出手角度素質(zhì)訓(xùn)練+游戲
4、結(jié)束部分
整隊集合、放松練習(xí)、課堂小結(jié)、布置課后練習(xí)，收還器材、師生再見。
九、場地器材
實心球 40 個、彈力帶 20 跟、限制桿 2
十、預(yù)計負(fù)荷
預(yù)計練習(xí)密度 30-40%左右
預(yù)計平均心率 125-135 次每分鐘
《原地雙手正面投擲實心球》教學(xué)設(shè)計
本課主題快樂運動教學(xué)重點出手角度
教材內(nèi)容原地雙手正面投擲實心球教學(xué)難點全身協(xié)調(diào)發(fā)力
教運動參與目標(biāo)：通過對實心球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生主動探究投擲方法，增強學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
學(xué) 運動技能目標(biāo)：掌握實心球動作要領(lǐng)，了解影響實心球遠(yuǎn)度的因素，出手角度和出手速度。
目身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上肢力量、腰腹力量以及腿部，全身協(xié)調(diào)發(fā)展。
標(biāo) 社會適應(yīng)目標(biāo)：在集體活動中提高團(tuán)體意識，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作和安全運動意識。
教學(xué)順序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法運動量
教師活動學(xué) 生活動次數(shù) 時間
開始部分一、課堂常規(guī)： 1、體育委員整隊，并報告教師實際人數(shù)。 2、師生問好。 3、教師宣布課的內(nèi)容和基本要求。 4、教師檢查服裝和安排見習(xí)生。一、課堂常規(guī) 1、提前到達(dá)場地檢查場地并布置場地。 2、師生問好。 3、教師宣布本課的內(nèi)容與基本要求以及安全隱患。 4、教師檢查學(xué)生的服裝和安排見習(xí)生。 5、要求：聲音宏亮，精神飽滿，儀表端莊，語言親切。 1、體育委員整隊 2、集合隊形 3、要求：靜、齊、快 1 2＇
導(dǎo)入部分學(xué)練法
一、熱身跑：教法： 1、按老師的提示慢跑
繞足球場大禁區(qū)慢跑 2 全班成一列縱隊慢跑。要求：跑動積極，隊伍 2＇
分鐘整齊。
教法： 2、熱身操隊形：
二、熱身操： 1．教師講解動作名稱并示范
1、腹背運動動作。 1 次 3＇
2、擴胸運動 2．教師組織學(xué)生練習(xí)并口令
3、兩人一組互壓肩指揮。
4、兩人一組互背 3．教師糾正動作不到位的學(xué)
生。認(rèn)真聆聽教師講解。
按老師的提示進(jìn)行練習(xí)。
三、熱身游戲：
運送“炮彈”
規(guī)則與方法：學(xué)生四 1、組織學(xué)生進(jìn)行熱身游戲，正 3、游戲隊形： 2 次 5＇
路縱隊站立，每人通過背躬姿勢，把“炮彈” 確評定勝負(fù)。
經(jīng)過頭頂由前往后傳 2、講解清晰，保證游戲有序進(jìn)
遞，到最后一名同學(xué)是迅速轉(zhuǎn)身向后，胯下運行。認(rèn)真聆聽教師的講解，細(xì)
輸“炮彈”。心觀察示范，了解游戲的
規(guī)則。
基本部分教法：組織：坐姿跪姿前后開立 4、認(rèn)真練習(xí) 學(xué)生注意力集中，認(rèn)真聆聽老師的講解。仔細(xì)觀察教師的示范動作。認(rèn)真練習(xí)，隊伍整齊。圖示：
1．用力技術(shù)倒序教學(xué)。
四、全身協(xié)調(diào)發(fā)力 2.要求：各排必須在教師的口令
下統(tǒng)一投擲。
3.巡場指導(dǎo)并糾錯。
5.倒序練習(xí)完畢后引導(dǎo)學(xué)生全 2 次 3＇
1、直腿坐姿：持球快速身協(xié)調(diào)用力。
揮臂鞭打、快壓腕、快 6.練習(xí)中不斷鼓勵夸獎學(xué)生。
拔指。
1.直腿坐姿：持球練習(xí)鞭打動
作。
2.并腿跪姿：注重學(xué)習(xí)運用腹部
2、并腿跪姿：學(xué)習(xí)收腹力量。 2 次 3＇
力量上傳，改進(jìn)學(xué)生只 3.前后開立站姿：完整動作練
用手臂力量投擲的習(xí) 習(xí)，體會后擺動作與前擲動作的
慣。連續(xù)，全身協(xié)調(diào)用力。
練習(xí)：
學(xué)生分成 4 組，左右投擲區(qū)各 2
3、前后開立站姿：在以組，其中一組投球，另外一組站 2 次 3＇
上的基礎(chǔ)上整合技術(shù)動于投擲者的正對面 13m 左右，調(diào)
作練習(xí)。注意用力順序。整投擲實心球的動作及出手角
順口溜：挺胸后擺腿彎度進(jìn)行投擲練習(xí)。
曲，蹬地展髖收腹快。
輔助練習(xí): 1.拉彈力帶每兩人一組，一人持帶，一人在后面緊拉彈力帶，前面同學(xué)做投擲實心球技術(shù)動作。教法：講解練習(xí)要求并示范練習(xí)動作。組織學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并及時糾錯。個別糾錯與集體糾錯相結(jié)合，強調(diào)動作要領(lǐng)。 2 次 5＇
要求：體會并鞏固實心球的出手
角度。
五、探究實心球的出手
角度（1）教師巡回指導(dǎo)動作，學(xué)生
要求同學(xué)觀察實心球以能觀察體會擲實心球的正確角
怎樣的角度出手投擲最度和適合自己的限制線高度、遠(yuǎn)
遠(yuǎn)？教師展示三條實心度；主動調(diào)整選擇適合自己高度 2 次 5＇
球的行經(jīng)路線。的限制線進(jìn)行投擲。
輔助練習(xí)
利用限制線-投擲實心
球，糾正出手角度。
基本部分六、素質(zhì)訓(xùn)練
仰臥起坐俯臥兩頭起向下砸球學(xué)生雙腳自然開立，將球舉過頭頂準(zhǔn)備，下砸球的同時下肢迅速半蹲，注意：全身協(xié)調(diào)發(fā)力 (4）炮彈“回家” 學(xué)生持實心球跑步到指定位置將球放下，迅速跑回起點跟下一名同學(xué)接力。教法：創(chuàng)設(shè)情境：一、我們接到一項艱巨而又光榮的任務(wù)，運輸炮彈“回家”。二、教師講解示范將實心球運回家，提醒學(xué)生要注意的事項，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。學(xué)練法： 1、認(rèn)真聽教師講解，仔細(xì)觀察老師示范的技術(shù)動作。 1 次 5＇
結(jié)束部分一、快樂放松根據(jù)教師講解，學(xué)生放松1、手臂放松 2、大腿放松 3、小腿放松二、教師小結(jié)本課情況三、安排課后作業(yè) 四、師生再見，收回器材 1、組織全班集體放松練習(xí) 2、師生再見 1、練習(xí)隊形 2、要求：聽教師口令進(jìn)行放松練習(xí)，要求盡量放松 3、幫助教師收回器材 1 次 4＇
場地器材田徑場、實心球 20 個、彈力帶 20 根、限制線 2 個
平均心率 125--135 練習(xí)密度 30%--40% 運動強度中心理負(fù)荷中
課后反思