最近小編走在路上
總有小姐姐過來搭訕
下一秒
小編本編
回憶剛剛過去的夏天
本編不禁流下了悔恨的淚水。
（以上故事純屬虛構(gòu)，如有雷同純屬巧合）
這個并不存在的故事告訴我們
減肥，是人類的終身事業(yè)
畢竟
一胖毀所有，大地因我抖
撞衫不可怕，誰胖誰尷尬
為了成就人類終身減肥大業(yè)
我們特意組織了本次
對不起走錯片場了……再來一次
為了成就人類終身減肥大業(yè)
我們特意組織了
濟南方特
第一屆“享瘦”杯健康減/增重大賽
為什么要參賽？因為
體重是登頂人生巔峰的重要阻礙
為什么要參賽？因為
贅肉就像一個擋箭牌
能擋走丘比特之箭
為什么要參賽？因為
月半，就沒人認識你了?。。?/strong>
參與對象
18——45歲，身體健康，BMI指數(shù)≥24的正式員工、實習生，及工作至2018年10月19日后的長期兼職。
BMI相關(guān)請參考文末注意事項。
活動時間
2018年9月22日——2018年10月22日
活動分組
本次活動將分三組進行，分別為：
1、增重組
2、瘦身組
3、減肥組
活動規(guī)則
參賽人員于2018年9月19日-9月21日在辦公樓人力資源部現(xiàn)場測量身高體重，根據(jù)相關(guān)數(shù)值計算個人BMI，并進行相關(guān)分組，具體為：
BMI小于18.5分為一組，定位增重組；
BMI24-26.99分為一組，定為瘦身組；
BMI27及以上分為一組，定為減肥組。
增重組評比標準為：增重后，最終體重需回歸BMI正常數(shù)值（第一階段以增重絕對值為評判標準），若全程活動結(jié)束后，BMI仍低于18.5，則無法參與最終獎項評選。
瘦身組評比標準為：減肥后的體重/減肥前的體重，數(shù)據(jù)越小者名次越高。
減肥組評比標準為：減少的體重，數(shù)據(jù)越大者名次越高。
階段設(shè)置
【第一階段】
2018年9月19日-2018年10月6日。
該階段結(jié)束當日，所有參賽人員需上傳當日實時體重，并將半程減重單（將在各組別微信群中發(fā)布）以郵件形式發(fā)送至人力資源部王小龍郵箱（616249289@qq.com）。
我們將根據(jù)不同組別評比標準，分別設(shè)置3個“半程冠軍”。
并將以中心為單位（技術(shù)、景管、演藝、經(jīng)營、游客、財務(wù)、營銷、職能），根據(jù)中心員工減重總值（瘦身組及減肥組）與增重總值（增重組）之和，評選出 “享瘦先鋒營”獎項一個。
【第二階段】
2018年10月6日——2018年10月22日。
活動于2018年10月22日截止，23日將在辦公樓現(xiàn)場進行最后稱重。
我們將依據(jù)不同組別評判標準，評選出增重組、瘦身組、減肥組最終冠軍。
并將以中心為單位，評選出“肥肉終結(jié)者”獎項一個。
特別抽獎環(huán)節(jié)
本次比賽將設(shè)置卡路里打卡抽獎環(huán)節(jié)，參賽選手根據(jù)組別每日打卡數(shù)如下：
瘦身組：350大卡/天
減肥組：400大卡/天
可根據(jù)自身實際情況完成10、20、30天打卡。
【1鼓作氣】
活動前10日完成打卡的選手，隨機抽取一位送出園區(qū)文化產(chǎn)品一件
【2全其美】
活動11-20日完成打卡的選手，隨機抽取一位送出園區(qū)文化產(chǎn)品一件
【3頭六臂】
活動21-30日完成打卡的選手，隨機抽取一位送出園區(qū)文化產(chǎn)品一件
每個階段結(jié)束即開始階段抽獎。
【4角俱全】
整個活動結(jié)束后，會在完成30日打卡的選手中，再抽取一名獲獎?wù)?，送出園區(qū)文化產(chǎn)品一份。
抽獎方式：抽獎軟件隨機抽獎。
人力資源部將根據(jù)不同參賽組別，組建相應(yīng)參賽選手微信群，選手將每日卡路里打卡數(shù)值以截圖形式發(fā)送至群內(nèi)為準。群管理員將會每日在群內(nèi)根據(jù)截圖統(tǒng)計每人打卡數(shù)，以起到監(jiān)督及活動作用。
打卡軟件：KEEP為本次活動卡路里消耗統(tǒng)計APP，選手需自行在手機上下載KEEP軟件，卡路里消耗以“騎行”“跑步”“行走”三項運動每日實際總消耗數(shù)值為準。
若參賽選手任意兩項或三項運動累計消耗卡路里數(shù)，為相應(yīng)組別每日打卡數(shù)值（瘦身組350大卡/天，減肥組400大卡/天），則需將此兩項或三項運動消耗卡路里截圖均發(fā)至相應(yīng)微信群。
活動獎項
1、享瘦獎
所有參與者，每成功減重1KG，將獲得濟南方特貴賓門票一張，單人可獲得享瘦獎貴賓門票數(shù)上限為5張。
2、個人獎項
獎項 人數(shù) 獎品 半程增重冠軍 1 園區(qū)文化產(chǎn)品1件 半程瘦身冠軍 1 園區(qū)文化產(chǎn)品1件 半程減肥冠軍 1 園區(qū)文化產(chǎn)品1件 增重冠軍 1 園區(qū)文化產(chǎn)品1件 瘦身冠軍 1 園區(qū)文化產(chǎn)品1件 減肥冠軍 1 園區(qū)文化產(chǎn)品1件 1鼓作氣 1 園區(qū)文化產(chǎn)品1件 2全其美 1 園區(qū)文化產(chǎn)品1件 3頭六臂 1 園區(qū)文化產(chǎn)品1件 4角俱全 1 園區(qū)文化產(chǎn)品1件3、團體獎項
獎項 數(shù)量 獎品 享瘦先鋒營 1 享瘦先鋒營錦旗一面 肥肉終結(jié)者 1 肥肉終結(jié)者獎杯一座報名方式
參賽人員于2018年9月19日-9月21日在辦公樓現(xiàn)場測量身高體重，并填寫參賽信息表。
注意事項
1、報名參賽人員必須身體健康，患有心臟病、高血壓等不宜參賽的疾病不建議參加活動。
2、為達到健康減重目的，建議采用科學飲食+體育鍛煉方式進行減重，不提倡使用相關(guān)藥物達到減重目的。
3、半程評選不采用現(xiàn)場稱重，為保證半程評選的真實性及公正性，參賽人員需上傳本人活動半程當日（即10月6日）體重照片。拍攝方式為參賽人員于電子體重秤上進行俯視自拍，照片中體重數(shù)值需清晰。
4、參與獎以KG為獲獎單位，不足1KG不計獎勵。如減重1.9KG，獲得貴賓票1張，減重2.1KG，獲得貴賓票2張。
5、BMI：身體質(zhì)量指數(shù)，是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準。
BMI計算公式為：體重(kg)/身高(m)的平方(kg/㎡)
如體重70KG，身高1.72M，則BMI計算方式為：
BMI=70/1.722=23.66
6、活動相關(guān)規(guī)則最終解釋權(quán)歸公司人力資源部所有。
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