山楂荷葉綠茶：兩周減重秘籍
春天來(lái)了，減重計(jì)劃也該提上日程了！剛過(guò)完年，我猛然發(fā)現(xiàn)自己重了6斤，簡(jiǎn)直讓人崩潰。于是，我開始尋找各種減重秘籍，終于在《藥茶養(yǎng)生》這本書里發(fā)現(xiàn)了山楂荷葉茶的秘密。

我抱著試試看的心態(tài)，每天喝一杯，結(jié)果真的有效！半個(gè)月下來(lái)，體重真的輕了。而且，這個(gè)茶不僅便宜，而且制作起來(lái)也不復(fù)雜，加起來(lái)還不到一杯奶茶的錢。

食材準(zhǔn)備：
山楂 15克
荷葉 12克
綠茶 5克
蜂蜜 適量（可選）

制作步驟：
先把山楂、綠茶和荷葉放入鍋中煎煮。
用茶漏斗濾取后，根據(jù)個(gè)人口味加入適量蜂蜜。
每日一包，不限時(shí)間，隨時(shí)飲用。

這個(gè)方法真的很適合那些和我一樣想要減重的小伙伴們。如果你也在為體重?zé)?，不妨試試這個(gè)簡(jiǎn)單又有效的山楂荷葉綠茶吧！

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