瘦身四色蔬菜湯

用料：白菜,紅薯,山藥,胡蘿卜,生姜,蔥花,花生香油,鹽,陳醋

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蔬菜瘦身湯

用料：芋頭,白蘿卜,胡蘿卜,土豆（?。?海帶,柴魚片,味噌,洋蔥

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蔬菜瘦身湯

用料：玉米,西藍花,蟹味菇,番茄,高湯,油,鹽,白胡椒

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泡菜瘦身蔬菜湯

用料：泡菜,黃瓜,番茄,紅薯葉,鹽,橄欖油

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蔬果瘦身菜

用料：胡蘿卜,白蘿卜,木瓜,鹽,雞精,胡椒粉,雞湯

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瘦身湯

用料：紅豆,綠豆,薏米,水

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瘦身湯

用料：洋蔥,玉米,萵苣,西紅柿,胡蘿卜,芹菜,蔬菜,油,胡椒粉

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減肥瘦身蔬菜菌菇湯

用料：番茄,海鮮菇,小青菜,魔芋結(jié),鹽,黑胡椒,蠔油,油

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