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來源:泰然健康網 時間:2024年12月20日 12:54

林夢雪 主治醫(yī)師 三甲

提問

?;撬岬臄z入量一般沒有具體的數值,因為每個人的體質不同,攝入牛磺酸的量也會有所不同。

?;撬崾侨梭w內一種自然存在的氨基酸,屬于人體內的一種必需氨基酸,可以促進大腦的發(fā)育,還可以促進視網膜的發(fā)育,能夠提高人體的免疫力,對于人體的健康有一定的好處。正常人體的?;撬釘z入量一般是不建議超過每日推薦量的,具體的攝入量需要根據個人的體質以及年齡、工作、學習等情況來綜合判斷,所以沒有具體的數值。如果攝入過多,可能會導致人體內的膽固醇升高,容易誘發(fā)高脂血癥等疾病。如果攝入過少,可能會導致人體內的維生素A含量降低,容易誘發(fā)干眼癥、夜盲癥等疾病。

在日常生活中,患者要注意合理飲食,可以適當吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、菠菜、芹菜等,能夠補充身體所需要的維生素,同時也可以適當地吃富含優(yōu)質蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶等,可以補充身體所需要的營養(yǎng)。如果出現了身體不適,建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療,以免延誤病情。

2014-08-03 18:54

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