來源：醫(yī)聯(lián)媒體

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?；撬崮軌虼龠M神經細胞發(fā)育，具有調節(jié)組織興奮性、體溫的作用，可以用于防治心血管疾病、降低血糖和提高機體的免疫力等，不能幫助減肥。

建議需要減肥的人群做到：

1、控制飲食。少食多餐，保持低碳水、低脂、高蛋白的飲食結構，其中低碳主食包括紅薯、糙米、小米等，低脂肉類蛋白包括雞胸肉、魚肉、蝦等，還有新鮮水果和蔬菜。

2、適當運動。個人可以進行慢跑、室內瑜伽，幫助消耗體內多余脂肪。

使用藥物或者是保健品減肥的人群，需要在醫(yī)生的指導下，結合自身狀況治療。

周先明 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 泌尿外科

擅長：精通泌尿外科常見...

楊國旺 主任醫(yī)師

北京中醫(yī)醫(yī)院 腫瘤科

擅長：肺癌、惡性胸腹水...

朱淳 主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 腎臟風濕免疫科

擅長：各種原發(fā)、繼發(fā)性...

高雪清

山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院 心胸外科

擅長：擅長婦產科的常見...

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