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生吃茄子真有益處嗎?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月21日 22:39

      病情分析:
      你好,茄子的營(yíng)養(yǎng)也較豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高。每10Q克中即含維生素P750毫克,這是許多蔬菜水果望塵莫及的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      茄子性涼,不適生吃,熟吃比較好,脾胃虛寒者不宜多食。容易出現(xiàn)消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食,正如李時(shí)珍在《本草綱目》中所說(shuō):“茄性寒利,多食必腹痛下利?!?/p>

             以上是對(duì)“生吃茄子真有益處嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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