一，烏龍茶，山楂麥芽茶，馬鞭草迷迭香茶，普洱茶。

二，原因如下：

節(jié)食減肥的人群，吃的食物少，體內(nèi)食物殘?jiān)蛔?，身體容易干燥，去油膩，助消化，祛痰，解油膩消脂。

三，具體功效：

1、節(jié)食減肥的人群，吃的食物少，體內(nèi)食物殘?jiān)蛔?，身體容易干燥，這類(lèi)人群推薦喝烏龍茶，有助于助消化，祛痰，解油膩消脂；

2、用2錢(qián)山楂，3錢(qián)麥芽，2錢(qián)槐花，6錢(qián)枸杞和一小塊蘿卜條一起加沸水煮熟，代茶飲用，可以平復(fù)體內(nèi)燥熱，排除體內(nèi)廢物；

3、迷迭香和檸檬草一同用沸水沖泡代茶飲用，可以減緩?fù)炔克[，凈化腸胃，利尿消脂。

四，注意事項(xiàng)：

1、枸杞有抑制脂肪沉積的作用，和蘿卜配伍使用，可以平復(fù)體內(nèi)燥熱，排除體內(nèi)廢物；

3普洱和甘菊花一同泡茶喝，能幫助消化，消除油脂。

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