注意!這些食物可能導(dǎo)致流產(chǎn)

　　1：薏米仁

　　實(shí)驗(yàn)證明，薏米仁對(duì)子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。孕媽咪可不能多吃。

　　2：杏仁

　　杏仁性滑，有滑胎作用，而且含氫氰酸，孕媽咪不宜進(jìn)食杏仁及杏仁制品。

　　3：蘆薈

　　蘆薈本身含有一定的毒素，中毒劑量為9~15g。有調(diào)查顯示，孕婦若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致陰道出血，甚至造成流產(chǎn)。

　　不能多吃的食物

　　這些食物本身沒(méi)有問(wèn)題，甚至對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康是有益的。但萬(wàn)事過(guò)猶不及，如果吃得太多，效果可能適得其反。

　　NO1：海帶

　　一方面就是海帶有催生的作用，另一方面海帶含碘量非常高，過(guò)多地食用它會(huì)影響胎兒的甲狀腺的發(fā)育，所以孕媽咪要慎重一些。第二個(gè)是海帶本身按中醫(yī)講是偏寒的，所以脾胃虛寒的人，在吃海帶的時(shí)候不要一次吃太多，或者搭配的時(shí)候不要跟一些寒性的物質(zhì)搭配，否則的話會(huì)引起胃不舒服。建議一周吃一次海產(chǎn)品。

　　NO2：豬肝

　　豬肝含極其豐富的維生素A，孕期不宜過(guò)量進(jìn)食。太多的維生素A會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，每日的攝入量建議為400~1250μg。

　　NO3：豆油、菜油

　　攝入過(guò)多的植物脂肪，如豆油、菜油等，會(huì)造成單一性的植物脂肪過(guò)高，不僅影響孕媽咪的身體健康，對(duì)胎兒的腦發(fā)育也不利。孕媽咪應(yīng)攝入一定量的動(dòng)物脂肪，如豬油等。植物油與動(dòng)物油按1∶0.5的比例調(diào)配食用更好。

　　NO4：西瓜

　　孕媽咪每天吃的水果不宜超過(guò)250g，特別是西瓜，糖分高，而且利尿，多吃會(huì)造成脫水，因此應(yīng)限量攝取。

　　NO5：黑木耳

　　黑木耳具有活血、化瘀的作用，建議準(zhǔn)媽媽一次不能吃太多，微量攝取可以避免產(chǎn)生副作用。

　　NO6：菠菜

　　菠菜的葉酸含量名列蔬菜的榜首，可以預(yù)防胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無(wú)腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形。同時(shí)菠菜中的大量B族維生素還可防止準(zhǔn)媽媽盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見(jiàn)的孕期并發(fā)癥。是非常好的食物。但是菠菜不能多吃，因?yàn)樗写罅康牟菟?，這種物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重阻礙人體對(duì)鈣、鋅的吸收，如果食入過(guò)多的菠菜，會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，從而影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

（責(zé)任編輯：醉筆）

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