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7日給力雞蛋瘦身餐 一月減重18斤

2011年02月18日 17:39
來(lái)源：米娜

實(shí)踐顯示，雞蛋減肥法是有效的哦。下面就為大家介紹雞蛋瘦身食譜，只要你每天吃一個(gè)雞蛋，一個(gè)月下來(lái)你就可以瘦18斤哦呢。還能收獲成功瘦身的樂(lè)趣了哦。

7日給力雞蛋瘦身餐

星期一

早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4顆，黑咖啡

午餐：蘋(píng)果1個(gè)，水煮青菜1份，白米飯1碗

晚餐：雜米粥1碗，青菜沙拉，泡菜

7日給力雞蛋瘦身餐

星期二

早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉

午餐：水煮青菜1份，齋面1碗，蘋(píng)果1個(gè)

晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤(pán)沙拉

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[責(zé)任編輯：高裔] 標(biāo)簽：青菜 瘦身食譜 瘦身餐 

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