hi，大家好歡迎收看香怡御艾的御艾小課文章，今天和大家聊一聊艾灸方面的基礎(chǔ)知識(shí)，例如艾條熏蒸建議每日灸幾次或者每次艾灸幾柱？另外也和大家說(shuō)一下熏艾條能祛濕嗎。

艾條熏蒸建議每日幾次：

很多人可能剛開始接觸艾灸，所以不知道艾條熏蒸建議每日幾次，其實(shí)艾灸的話每天一次就好了，一般建議天天艾灸！艾灸十天到半個(gè)月然后休息兩三天之后繼續(xù)艾灸，這樣的話效果是比較好的。

而且現(xiàn)在也快到三伏天了，三伏天艾灸的話效果會(huì)更好一些，當(dāng)然也是天天艾灸。

如果說(shuō)你時(shí)間不是太充足的話，最少也要隔天艾灸才可以的，一周最低艾灸個(gè)3-4次這樣子就好了！

至于艾條熏蒸每次用幾個(gè)艾柱：

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的話我想說(shuō)沒(méi)有固定的數(shù)量的，主要還是看艾灸時(shí)間的，因?yàn)楹芏嗳擞玫陌壤际遣煌?，燃燒時(shí)間也是不同的，所以建議還是看時(shí)間，每個(gè)穴位成年人一般艾灸30分鐘左右的，舒服了多艾灸一會(huì)沒(méi)問(wèn)題的！如果是孩子的話每個(gè)穴位艾灸15到20分鐘左右！如果是幼兒的話每個(gè)穴位艾灸5到10分鐘左右就好了。

熏艾條能祛濕嗎：

當(dāng)我們?nèi)梭w的正氣出現(xiàn)不足或者人體的免疫力下降的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致各種致病因素，并且侵犯人體導(dǎo)致疾病。

而濕邪通常有兩種，一是外濕，一是內(nèi)濕。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致；內(nèi)濕則多由過(guò)度嗜酒或過(guò)食生冷，以致寒濕內(nèi)侵脾陽(yáng)失運(yùn)，濕自內(nèi)生。

總之無(wú)論哪種濕邪，都會(huì)使人出現(xiàn)食欲不振、腹?jié)M腹脹等消化功能減退的癥狀，同時(shí)伴有精神萎靡、嗜睡、身體發(fā)困、不想飲水等一系列"濕濁內(nèi)盛"癥狀。

遇上陰雨連綿的回南天，人們長(zhǎng)期處于過(guò)度潮濕的環(huán)境中，稍不注意就容易造成濕邪入體而引發(fā)濕癥。

而艾灸是純陽(yáng)之火，可以祛寒濕效果很不錯(cuò)的，那么一般去濕氣的話艾灸關(guān)元、氣海穴以及足三里、三陰交，可以加上命門穴，太溪穴等穴位都可以的，多艾灸一些補(bǔ)陽(yáng)氣的穴位就好了，陽(yáng)氣足了濕氣自然就沒(méi)有了。

另外也可以多喝一些紅豆薏米粥，去濕氣效果也不錯(cuò)的。

好了，本篇文章就和大家講解到這里吧，如果你喜歡艾灸，如果你想學(xué)習(xí)艾灸知識(shí)以及艾條選購(gòu)技巧，歡迎關(guān)注御艾小課哦，我會(huì)天天更新一些艾灸治病的文章以及附送穴位，我在B站和知乎上發(fā)的也有很多艾灸視頻哦，歡迎學(xué)習(xí)。當(dāng)然大家也可以在文章下面留言，我看到后會(huì)回復(fù)的。

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