譚金鳳 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治，特別是婦科內(nèi)分泌及月經(jīng)病，不孕不育，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，宮頸疾病，產(chǎn)科常見(jiàn)病等。

提問(wèn)

孕期一般能吃鴨脖，但是要注意適量，避免過(guò)量食用。

鴨脖中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦在懷孕期間，身體的抵抗力和免疫力都會(huì)有所下降，適量地吃一些鴨脖可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以增強(qiáng)身體的抵抗力，所以孕期一般能吃鴨脖。但是要注意適量食用，因?yàn)轼啿敝泻械闹疽约疤妓衔锉容^高，如果過(guò)量食用可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，不利于孕婦的身體健康。

孕婦在懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿等，有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。

牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護(hù)和處理。

提問(wèn)

懷孕期間，盡量少吃鴨脖子，因?yàn)轼啿弊颖容^辣，而且含有添加劑，大的食物對(duì)寶寶不好。只要你不加太多調(diào)味料，均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配就好，有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。你通?？梢杂盟鼇?lái)燉湯。孕期一定要注意多休息，不要使自己太勞累，放松心情，保持心情舒暢。

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