中醫(yī)7種減肥法，建議收藏備用！

1、濕氣化解法：
適用于脾胃運化功能不健全，導致濕氣聚集引發(fā)肥胖的情況。癥狀包括脘腹脹滿、舌苔厚膩、脈沉細?？梢圆捎脻蔀a湯、二術茯苓湯、防己黃芪湯等方劑進行調(diào)理。

2、痰濁祛除法：
適用于痰濁型肥胖，常表現(xiàn)為氣虛胸悶、嗜睡、舌苔白膩、舌胖、脈滑?？梢允褂枚悳?、平陳湯、異痰湯等方劑進行調(diào)理。

3、利水排濕法：
適用于身材肥胖且伴有浮腫、少尿、腹脹、舌苔淡白、脈細沉的情況。微量排濕可使用五皮飲，較多排濕可使用十棗湯。

4、通便排毒法：
多用于常食肥甘厚膩食物導致的肥胖情況。癥狀包括大腹便便、大便干燥、活動時喘息、舌苔黃厚、脈實?？蛇x擇大承氣湯、小承氣湯等方劑。

5、消化導滯法：
適用于肥胖懶動、腹?jié)M積食、舌苔白的肥胖者。消肉可以使用山楂，消面積可以使用神曲，消食可以使用麥芽。

6、疏肝利膽法：
適用于肝郁氣滯或血瘀型肥胖，常伴有肋痛、急躁、眩暈、倦怠，舌苔黃，舌質(zhì)紅的癥狀。常常選用溫膽湯、逍遙散等方劑。

7、健脾補胃法：
以健脾補胃為主，癥狀包括脾氣虛弱、食欲減退、體倦肥胖無力、苔白、質(zhì)淡、脈細弱無力。常使用參苓白術散等方劑進行調(diào)理。

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