乙肝按摩療法

按摩療法適合乙肝患者病癥緩和的時期采用，能起到輔助調養(yǎng)的功效。具體操作如下。

步驟一：患者仰臥，按摩者用手掌沿其肋骨走向揉擦胸助部，舒緩有度，以患者感到透熱為宜；再用拇指按揉期門穴、章門穴1分鐘。

步驟二：患者仰臥，按摩者用手掌沿逆時針方向揉擦腹部60圈，然后用拇指指腹按中脘穴5分鐘，以患者有酸脹熱感為度。

步驟三：患者屈膝仰臥，按摩者取陽陵泉、足三里、三陰交穴各按揉1分鐘，再用拇指掐按行間穴、太沖穴各1分鐘。

步驟四：患者側臥，按摩者提拿患者右脅部30次，然后改用雙掌搓揉。

步驟五：患者俯臥，按摩者用手掌自上而下揉按腰背部，反復5次；再用拇指按揉背部的至陽穴，至患者有酸脹感為止。

乙肝運動與氣功

適當運動能提高乙肝患者中樞神經系統(tǒng)的張力，改善神經系統(tǒng)對肝臟的調節(jié)功能，增強全身的抵抗力和免疫能力。

不過，在癥狀活動期，患者不宜下地運動，只能留在床上做一些身體局部的活動，如腹式呼吸；而進入恢復期的患者可在醫(yī)護人員的指導下進行適量的運動。

一般的慢性乙肝患者，只要肝功能正常，都可以保持正常的運動（散步、做操、慢跑、氣功等），以運動脈搏不超過100次/分為宜，但要注意飯前飯后1小時內不要劇烈運動。

相關知識

養(yǎng)生按摩運動療法
乙肝飲食療法六
宗筋推拿按摩療法
按摩療法
慢性咽炎按摩療法
推拿按摩的5個療法（捏皮法，肉療法，骨療法，脈療法和落臟法）
手上點穴按摩療法
按摩療法，助益于類風濕治療
什么叫按摩療法？
常見疾病的按摩治療法

網(wǎng)址: 乙肝按摩療法與運動療法 http://www.gysdgmq.cn/newsview757086.html