赤豆紅棗湯是一款傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健湯品，主要由赤小豆、紅棗、桂圓、枸杞等食材熬制而成，主要功效和作用有補(bǔ)氣養(yǎng)血、利水消腫、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝明目、美容養(yǎng)顏，詳情如下：

1.補(bǔ)氣養(yǎng)血。赤豆紅棗湯中的紅棗、桂圓、枸杞等食材都有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用，能夠改善因氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、頭暈乏力、心悸失眠等癥狀。

2.利水消腫。赤豆紅棗湯中的赤小豆具有很好的利水消腫作用，對(duì)于水腫、肥胖等癥狀有一定的改善作用。

3.健脾養(yǎng)胃。赤豆紅棗湯中的赤小豆、紅棗等食材都有很好的健脾胃作用，能夠改善因脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良、食欲不振等癥狀。

4.養(yǎng)肝明目。赤豆紅棗湯中的枸杞具有很好的養(yǎng)肝明目作用，對(duì)于眼睛疲勞、視力下降等癥狀有一定的改善作用。

5.美容養(yǎng)顏。赤豆紅棗湯中的紅棗、桂圓、枸杞等食材都有很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，能夠改善因氣血不足?dǎo)致的皮膚干燥、皺紋增多等癥狀。

需要注意，由于赤豆紅棗湯中的赤小豆屬于利水滲濕的藥物，對(duì)于腎功能不全的人群應(yīng)該慎用。

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