乳腺癌術(shù)后漸進(jìn)式康復(fù)肢體鍛煉
2019-06-18 閱讀：391 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
早期康復(fù)操第一節(jié)握拳運(yùn)動(dòng)，第二節(jié)手腕運(yùn)動(dòng)，第三節(jié)前臂運(yùn)動(dòng)，第四節(jié)肘部運(yùn)動(dòng)，第五節(jié)抱肘運(yùn)動(dòng)，第六節(jié)松肩運(yùn)動(dòng)，第七節(jié)上臂運(yùn)動(dòng)，第八節(jié)頸部運(yùn)動(dòng)，第九節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，第十節(jié)抬肩運(yùn)動(dòng)。中期康復(fù)操，第一節(jié)收展運(yùn)動(dòng)，第二節(jié)側(cè)推拉運(yùn)動(dòng)，第三節(jié)甩手運(yùn)動(dòng)，第四節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，第五節(jié)側(cè)舉運(yùn)動(dòng)，第六節(jié)上舉運(yùn)動(dòng)，第七節(jié)環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，第八節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)，第九節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，第十節(jié)整理運(yùn)動(dòng)。后期康復(fù)操第一節(jié)熱身運(yùn)動(dòng)，第二節(jié)甩頭運(yùn)動(dòng)，第三節(jié)抬頭運(yùn)動(dòng)，第四節(jié)伸臂運(yùn)動(dòng)
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