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如何保養(yǎng)乳房健康

來源：泰然健康網時間：2024年11月25日 10:05

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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉鵬熙主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院三級甲等乳腺科

保養(yǎng)乳房健康，需注意多個方面，包括內衣選擇、睡眠姿勢、藥物使用、避免外力損傷及適當按摩等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.選擇合適內衣：避免束胸及過小過緊的胸罩，以防影響乳房血液循環(huán)和正常發(fā)育。
2.保持良好睡眠姿勢：仰臥為宜，側身或俯臥易壓迫乳房，導致雙側不對稱、乳頭內陷等。
3.謹慎用藥：禁止濫用雌激素、孕激素類藥物，如己烯雌酚、黃體酮等。
4.防止外力傷害：避免較重外力碰撞和擠壓乳房，減少乳房及其周圍組織受損風險。
5.適當按摩：促進乳房血液循環(huán)，增強乳房組織彈性。
總之，通過注意這些方面，有助于維持乳房健康。若發(fā)現(xiàn)乳房異常，應及時就醫(yī)。

2013-11-26 21:13

就醫(yī)問藥

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什么是乳房疾病? 　　乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病。　　早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢θ榉考膊∈种匾暋?查看全文?