為什么減肥期間不建議喝茶

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，27歲）因為我平時長時間坐著，導致我身體長胖了很多，現(xiàn)在正在減肥期間，為什么減肥期間不建議喝茶？

病情分析：在減肥期間長時間喝茶，有可能會影響到睡眠質量，讓身體休息不好導致肥胖癥。減肥需要一個漫長的過程，如果通過控制飲食，減少熱量攝入，減肥效果比較緩慢，想要達到快速減肥效果可以通過抽脂減肥方法。抽脂減肥是通過在皮膚上做一個小的切口，通過導管把局部多余的脂肪組織抽出體外，減少局部脂肪組織，達到減肥效果。要以清淡飲食為主，避免有刺激性食物。

2022-04-07 17:30:14

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