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綠茶粉怎么減肥？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 05:57

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綠茶粉怎么減肥？

綠茶粉怎么減肥，最有效最快的方法！

30 次瀏覽2008.09.03 提問(wèn)

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2008.09.03 回答

一： A準(zhǔn)備綠茶粉和薏苡各適量。 B作法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開(kāi)水沖泡即可。 C功效：養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更透嫩，利尿消脂。二： A綠茶1公克、大黃半錢(qián)。 B作法：用沸騰開(kāi)水沖泡即可飲用。 C功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應(yīng)暫勿服用。三： A綠茶粉6公克、山楂5錢(qián)。 B將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐后服飲，加開(kāi)水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。 C功效：可以消除贅肉油脂，對(duì)瘀血的散化也很有效。四： A綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢(qián)。 B作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。 C功效：對(duì)貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。五： A綠茶粉2公克、荷葉3錢(qián)。 B作法：用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。 C功效：對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效很佳喔。

其他回答(8條回答)

2008.09.04 回答

呵呵我是賣(mài)這個(gè)的我賣(mài)的牌子是綠源粉粉香我們宿舍都在喝每個(gè)人的效果不一樣... 說(shuō)實(shí)話這個(gè)真的不好喝,每一種我?guī)缀醵紘L過(guò)' 要根據(jù)自己的喜好加蜂蜜豆?jié){ 牛奶酸奶果汁... 不過(guò)粉粉香賣(mài)的挺好的我進(jìn)了3回貨了也有很多喝完后繼續(xù)買(mǎi)的粉粉香有減全身瘦腿瘦腰腹美白豐胸補(bǔ)血排毒去痘... 如果你實(shí)在不想喝了就做面膜吧

2008.09.03 回答

目前共振吸脂減肥術(shù)是繼負(fù)壓吸脂術(shù)、超聲波祛脂術(shù)、電子祛脂術(shù)之后的全新吸脂技術(shù)，僅需通過(guò)一個(gè)幾毫米的微創(chuàng)針孔，即可將多余的脂肪吸走。吸脂使用的是一種非常小的儀器，采用共振方法粉碎脂肪細(xì)胞，從而減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量，達(dá)到整體塑型的效果僅需通過(guò)一個(gè)幾毫米的微創(chuàng)針孔，即可將多余的脂肪吸走。是不需要住院的，也不會(huì)生育有影響，新一代共振吸脂新技術(shù)，利用共振原理，由電腦模糊程序控制下的吸脂管發(fā)生同脂肪細(xì)胞固有頻率相同的機(jī)械性共振波，選擇性地破碎、乳化脂肪細(xì)胞，使其易于吸出，大大提高了吸脂速度，而又不使皮膚、血管及神經(jīng)組織發(fā)生共振，從而有效地保護(hù)了神經(jīng)及血管，大大提高了手術(shù)的安全性。共振吸脂在吸除多余脂肪的同時(shí)塑造了人體自然美麗曲線。

2008.09.03 回答

科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量，并做到平衡膳食。減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程，需天長(zhǎng)日久，貴在堅(jiān)持，并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對(duì)你的減肥是很有幫助的，不妨你一試： 1．制定減肥目標(biāo)(理想或標(biāo)準(zhǔn)的體重)。把它寫(xiě)在紙上，貼在你每天能看到的地方。 2．寫(xiě)減肥日記。制作卡片或圖表，標(biāo)出你計(jì)劃體重下降的數(shù)字和完成情況。 3．多喝水。每天要喝七八杯白開(kāi)水，水對(duì)于身體的功能是最基本的，且無(wú)熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。 4．要有恒心與毅力。在適度節(jié)食過(guò)程中，不要“試一試”而要“堅(jiān)持”。在美味佳肴面前要節(jié)制食欲，適可而止。 5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。 6．飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。 7．常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 8．平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。 9．熱量負(fù)平衡。請(qǐng)記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。請(qǐng)記住你是在學(xué)習(xí)一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習(xí)慣.。