1、跑步機一定要定期的清潔機身，和機身下面的灰塵。在清潔的時候最好是用棉質(zhì)軟布輕輕搽拭。在清潔的時候一定不要用酸性清潔劑。還有就是要定期檢查跑步機的跑帶和跑板之間是否有異物要是發(fā)明異物，一定要及時的清理。

2、跑步機下面最好是鋪上專用的運動地墊，這樣可以消除跑步時的噪音，而且還能保護你的地板。這樣還能有效防止塵埃進(jìn)入電機箱或跑帶和跑板之間。

3、跑步機的軸承和傳送帶一定要定期的添加和涂抹硅油，這樣就可以保證跑步機的正常運行。

4、平時你還要注意跑步機的跑帶的松緊程度和是否有跑偏現(xiàn)象，要是有的話一定要及時的矯正。

許多注重健康、養(yǎng)生的人士都會為家里購置一臺跑步機，但是很多可能只注意使用而忽略了對跑步機的保養(yǎng)，不僅使得使用體驗大打折扣，而且大大縮短了跑步機的使用壽命。

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