很多男人整天忙于工作或家務(wù)勞動(dòng),而平時(shí)很少抽出時(shí)間去醫(yī)院檢查身體。小病小災(zāi)一般也是能忍則忍,能拖就拖,以致釀成大病時(shí)才匆忙走進(jìn)醫(yī)院,結(jié)果白白錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。以下就為大家介紹男性健康自我檢查的方法。

洗面奶時(shí)對(duì)鏡一看,如臉色帶黃,還伴有身體疲勞,很可能是黃疸肝炎;如果發(fā)現(xiàn)眼色變、充血、渾濁、黃色,應(yīng)立即看醫(yī)生。

刷牙時(shí)如牙齦出血,很可能有牙周病,因?yàn)槿绻例X健康,就不會(huì)出血;如想嘔吐,每天早晨都這樣,可能是慢性胃炎。

如果在呼吸時(shí)感覺(jué)鼻子不通暢,有可能是感冒;如自覺(jué)口氣辛辣臭穢,可能是胃腸有問(wèn)題,或有牙周病。

讀報(bào)紙時(shí),如果感覺(jué)眼睛疼,很有可能是青光眼;比如手發(fā)抖,可能是甲亢,也可能是帕金森病;如果讀不懂,應(yīng)該咨詢心理醫(yī)生。

感覺(jué)到心臟跳動(dòng)加快時(shí),就表示心臟功能較弱;如果感覺(jué)胸腔悶,這是危險(xiǎn)的信號(hào),應(yīng)該去看醫(yī)生。

如在工作中感覺(jué)記憶力太差、健忘,可能是神經(jīng)衰弱和動(dòng)脈硬化所致;如常打瞌睡,不要認(rèn)為是睡眠不足,應(yīng)找出根本原因;如總感覺(jué)口渴,就可能是糖尿病;如感到背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內(nèi)臟有問(wèn)題;如伸懶腰時(shí)腰痛,多為坐姿不良;如單純頭暈,則檢查甲狀腺。

頭發(fā)脫落很多,洗澡后如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)有很多脫落,有可能是頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足或荷爾蒙分泌異常;如身上黑痣變大,有時(shí)還會(huì)變成皮膚癌,要注意新長(zhǎng)出的痣;如皮膚出現(xiàn)紅斑,如果不是因?yàn)槟Σ?就可能是肝病的前兆。

如果指甲在剪指甲時(shí)出現(xiàn)反翹,表明你貧血、營(yíng)養(yǎng)跟不上;如果發(fā)現(xiàn)指甲變白,很可能是你的腎臟出現(xiàn)問(wèn)題;如指甲呈半剝落狀態(tài),常與糖尿病有關(guān)。

如睡前打鼾且非常嚴(yán)重,有可能是鼻子有問(wèn)題;如每晚被噩夢(mèng)纏住,可能是心臟功能不佳;如果盜汗,是發(fā)燒的征兆,要找出原因;如果只是頭墊高才能入睡,說(shuō)明你的心臟弱;如果經(jīng)常因?yàn)槟_抽筋而驚醒,就有可能是動(dòng)脈硬化。

事實(shí)上,任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過(guò)程,而且都有其外在的表現(xiàn),只要我們平時(shí)稍加留心,自己就能發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭,及時(shí)找醫(yī)生解決問(wèn)題。了解以上自我檢查的方法,如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要在平時(shí)的生活中多加注意,如果有不適感要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

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