最近，韓國年輕人的“時間管理”引起熱議：夜晚明明是一天中最長的休息時間，但他們卻仍在“利用時間”，用于健身、美容、學(xué)習(xí)……

　　這種自律，未必是福報。

　　一刷小紅書，看到了這樣一條推送，內(nèi)容大致是男生講述自己韓國女友晚上的“行程”。

　　晚上11點，在健身房舉鐵。

　　凌晨12點30分，去美容院美黑皮膚。

　　凌晨2點45分，在走廊里踱步練習(xí)儀態(tài)。

　　凌晨3點40分，出門遛狗。

　　凌晨4點30分，終于準備睡覺。

　　要按顏妹作息，首先這得排除工作日，其次第二天可能會睡到下午。但這位女生在短暫休息3小時后就已經(jīng)起床了，甚至儀表精致的她們，還會仔細收拾好妝容打扮。

　　見此情形誰不說一聲瑞思拜：真是活力滿滿的半夜！

　　事實上，這并不是個別現(xiàn)象。不信你隨便輸入“韓國人”“不睡覺”等關(guān)鍵詞，大把年輕人熬夜加班、學(xué)習(xí)、吃飯、健身、逛街……

　　一位網(wǎng)友也分享所見：“我看她們的vlog，考試周一天學(xué)習(xí)18個小時睡3個小時，不考試的時候也是凌晨3～4點睡覺，5～6點起來，然后她們皮膚好就算了，還有閑工夫化妝卷發(fā)護膚涂指甲油健身。”

　　要分析韓國人晚上不睡覺這種“超能力”，必定要追溯到他們的生活習(xí)慣。

　　坊間笑談稱韓國人血液里流淌冰美式，對韓國年輕人來說，這話并不夸張。

　　每天清晨，一杯加冰的苦澀美式被他們握在手中，不僅如此，他們還會補充能量飲料，諸如紅參飲品等等，下午說不定還要超級加倍，再來一杯冰咖啡。

　　也就是說，除了長期的晚睡早起習(xí)慣，他們還靠著許多外力在“吊著一口氣”。此外還有緯度高氣候干燥等原因，在南方盆地的小e，覺得自己長期睡不醒就和潮濕環(huán)境有關(guān)……

　　節(jié)省下來的時間，他們則常常用于提升自己，或是工作加班，或者熬夜苦讀，或是精致到腳指甲……這種自律程度，誰不稱之為“時間管理大師”？

　　但這種自律，不一定普遍適用于所有人。

　　科幻小說《三體》里，有這樣一個設(shè)定：在亂紀元時期，太陽不知何時升起，行星也不知何時毀滅，晨昏未定，晝夜混沌。

　　在科幻的世界里，人們?yōu)榱硕氵^浩劫，需要“脫水”自救。而在現(xiàn)實世界里，潮起潮落來自于月球引力，萬事萬物都有一定規(guī)律。

　　“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸”，對于我們大多數(shù)人來說，日出而作日入而息早已是刻在DNA里的特征。

　　學(xué)術(shù)界對于熬夜的危害論證無數(shù)，并且時不時也有新聞佐證，年輕人由于熬夜出現(xiàn)健康危機，凡此種種，毫無必要去證偽。

　　而對于這類危機，我們的態(tài)度應(yīng)該如何擺放？

　　我們不該存在所謂的“幸存者效應(yīng)”，認為自己是幸運的，或者自己現(xiàn)在沒有任何端倪就會永遠幸運；而應(yīng)該帶著敬畏，或者說相信“墨菲定律”，壞的事物總會發(fā)生，一旦發(fā)生就是無可挽回。

　　再退一步，縱然被調(diào)侃稱血液里流淌冰美式的韓國人，長期熬夜的也僅僅只是部分年輕人而已，而更多的人還是會保持7小時左右睡眠。

　　時間寶貴，我們節(jié)省下的時間可以用于許多途徑，尤其以“自律”的方式消耗掉，會格外增加成就感，看似提升你對生命的掌控度。

　　人非草木，在自然定律面前人類個體無比脆弱。如今的甜頭，未必不是未來的苦頭。

　　與其從休息時間里“找”時間，不妨珍惜應(yīng)當珍惜的時間，也許是地鐵通勤路上，也許是無聊放空時刻，也許是虛度的每一個工作日夜晚……

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