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云竹老師講解黃芪的八種搭配

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 23:34

一:黃芪麥冬飲

食材:

黃芪10克、麥冬3顆

功效:

提高身體免疫力、 清除體內(nèi)的自由基,還可以

潤肺清心、益胃生津,鎮(zhèn)靜催眠。

二:黃芪陳皮飲

食材:

黃芪10克、陳皮5克

功效:

可以消水腫和保護心血管系統(tǒng)、提高免疫力,緩解困倦氣短。

三:黃芪紅棗飲

食材:

黃芪10克、紅棗2個

功效:

可以和中益氣:養(yǎng)血安神、利水消腫,適合氣血不足的人群飲用。

四:黃芪西洋參飲

食材:

黃芪10克、西洋參5克

功效:

具有補氣健脾、養(yǎng)陰、生津、固表等功效,適量

服用可以增強機體免疫力、抗病的作用。

五:黃芪枸杞飲

食材:

黃芪10克、枸杞5顆

功效:

具有扶正固本、益氣養(yǎng)血的功效,適合氣血不足的人群飲用,而體內(nèi)濕熱的人群不宜飲用。

六:黃芪茯苓飲

食材:

黃芪10克、茯苓5克

功效:

黃芪茯苓泡水喝,對氣虛自汗、水腫等有一定的緩解作用,還可以和氣養(yǎng)血、健脾祛濕。

七:黃芪玫瑰飲

食材:

黃芪10克、玫瑰花3朵

功效:

具有益氣活血疏肝的功效,還可以排毒養(yǎng)顏補氣益血。

八:黃芪菊花飲

食材:

黃芪10克、菊花3朵

功效:

可以清肝明目、補中益氣、疏散風熱,還可以美容養(yǎng)顏。

#云竹養(yǎng)生#

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