王玉芬 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲

擅長：運(yùn)用中醫(yī)治療胃腸疾病，如消化性潰瘍、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、潰瘍性結(jié)腸炎、慢性腹瀉等病癥。對于慢性肝病、膽囊炎、胰腺炎及抑郁癥等疾病也有較深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

提問

各種水果酵素的功效主要包括促進(jìn)消化、改善便秘、增強(qiáng)食欲、補(bǔ)充營養(yǎng)、輔助減肥等，平時(shí)可以適量飲用，有利于身體健康。

1、促進(jìn)消化

水果酵素中含有豐富的益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，可以改善消化不良的情況。

2、改善便秘

水果酵素中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，可以改善便秘的情況。

3、增強(qiáng)食欲

水果酵素中含有豐富的有機(jī)酸，可以促進(jìn)胃酸的分泌，有利于食物的消化與吸收，可以增強(qiáng)食欲。如果存在食欲不振的情況，可以適當(dāng)飲用水果酵素進(jìn)行改善。

4、補(bǔ)充營養(yǎng)

水果酵素中含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)飲用可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，有利于身體的健康。

5、輔助減肥

水果酵素中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，具有輔助減肥的功效。

平時(shí)可以適量飲用水果酵素，對身體有一定的好處。但要注意，不能過量飲用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果飲用后出現(xiàn)不適癥狀，要立即停止飲用并及時(shí)就醫(yī)治療。

楊春光 主治醫(yī)師 吉林市醫(yī)藥學(xué)院附屬醫(yī)院 三甲

擅長：病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝，胃炎，胰腺炎，及常見內(nèi)科疾病，傳染病的診治。

提問

果蔬酵素是植物綜合酵素的一種，是酵素制品中通過水果蔬菜等植物原材料發(fā)酵獲取的酵素制品。酵素，英文名稱ENZYME，又稱植物綜合活性酶。酵素就是"酶"的俗稱;在日本和臺灣地區(qū)叫酵素如果調(diào)節(jié)，也可以用雙歧桿菌。腸道益生菌。酵素畢竟是保健品，成分擔(dān)心不規(guī)范

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