寶寶拉肚子食物菜譜主要是以清淡容易消化的食物為主，減少甜食攝入，同時(shí)需要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)足量。而且還需要注意合理進(jìn)食，必要時(shí)需要特殊飲食。

1、清淡易消化食譜：寶寶拉肚子容易出現(xiàn)腸道功能紊亂以及腸道菌群失調(diào)，食物方面需要特別注意，避免加重病情，所以寶寶拉肚子食物菜譜以清淡容易消化的食物為主，比如瘦肉粥、山藥粥、蔬菜粥等，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分以及水分、電解質(zhì)等。

2、少甜食食譜：寶寶拉肚子容易出現(xiàn)腹脹，所以需要注意避免進(jìn)食過(guò)多甜食比如蛋糕、糖水等，一方面避免出現(xiàn)腹脹，另外一方面避免加重拉肚子。

3、高營(yíng)養(yǎng)食譜：寶寶拉肚子容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，所以寶寶食物食譜需要注意營(yíng)養(yǎng)攝入，尤其是蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等。比如雞蛋、瘦肉、牛肉搭配新鮮蔬菜的湯類、糊類、粥類、面類，有助于疾病的恢復(fù)，降低發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的概率。

寶寶拉肚子需要注意飲食合理，盡量以少量多餐為主，避免過(guò)度進(jìn)食，以防增加胃腸道負(fù)擔(dān)，而且還需要注意如果繼發(fā)乳糖不耐受，還需要注意選擇特殊的食物，尤其是選擇低乳糖或者去乳糖飲食，比如腹瀉奶粉等。

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