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作者：青衣
《十日談》中講過(guò)這樣一個(gè)故事：
一位意大利青年，名字叫卡蘭德里諾，從去世的伯母那里繼承了一筆遺產(chǎn)，折合人民幣1100多元。
雖然只是一小筆錢(qián)財(cái)，卻引來(lái)三個(gè)混混的嫉妒，他們慫恿卡蘭德里諾吃喝玩樂(lè)，把這筆錢(qián)花光。
卡蘭德里諾當(dāng)即回絕。于是，三個(gè)家伙想出一個(gè)計(jì)策算計(jì)他。
有一天早上，其中一個(gè)混混碰到卡蘭德里諾，說(shuō)他的氣色簡(jiǎn)直太難看了，還不趕快去看醫(yī)生。
接下來(lái)的一天里，另外兩個(gè)混混也做出了同樣的評(píng)價(jià)，聲稱卡蘭德里諾的臉色就像死人一樣難看。
本來(lái)健健康康的卡蘭德里諾，被他們輪番暗示，他感覺(jué)自己身體真的病了，他回到家，蒙著被子感覺(jué)渾身難受。
他打發(fā)妻子趕緊去找醫(yī)生。三個(gè)混混買通醫(yī)生，給他診斷出的病情是“懷孕”，醫(yī)生承諾喝了他熬制的藥，不出三天就會(huì)痊愈。
三個(gè)混混用騙來(lái)的錢(qián)，天天在醫(yī)生家大吃大喝，而卡蘭德里諾花光了繼承的遺產(chǎn)，把害他懷孕的妻子痛罵了一頓，喝了醫(yī)生給他配制的香精和糖水，三天后身體恢復(fù)了健康。
他高興地說(shuō)，醫(yī)生簡(jiǎn)直就是神醫(yī)。
雖然這個(gè)故事極盡滑稽和諷刺，但是現(xiàn)實(shí)生活中，無(wú)論任何人都難逃暗示的操縱。
一個(gè)女人喝一杯茶
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中國(guó)古代也曾有一個(gè)故事，《晉書(shū)·樂(lè)廣傳》中記載：
樂(lè)廣在河南做官的時(shí)候，請(qǐng)一位朋友喝酒，那位朋友端起酒杯的時(shí)候，看到杯中有一條蛇，但是又不能不喝。
等酒下肚，客人疑心蛇進(jìn)了自己的肚子，回到家開(kāi)始肚子疼。
樂(lè)廣很奇怪，就問(wèn)原因，朋友說(shuō)出實(shí)情。
通過(guò)觀察，樂(lè)廣再次請(qǐng)來(lái)朋友，還坐在那天飲酒的位置，指著墻上的弓讓朋友看，酒杯里并沒(méi)有什么蛇，那看起來(lái)像蛇的只是墻上弓的影子。
朋友立刻豁然開(kāi)朗，病不治而愈。
許多時(shí)候，天下本無(wú)事庸人自擾之。
好的暗示習(xí)慣，能帶來(lái)健康的身體，相反壞的暗示習(xí)慣，不僅影響一個(gè)人的身體健康，也決定了一個(gè)人的生活質(zhì)量。
曾經(jīng)有一個(gè)女孩，因?yàn)橐淮诬嚨?，她的雙腿不會(huì)走路了。
醫(yī)生經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)，女孩的腿根本沒(méi)有毛病，她的病出在心里。
于是，醫(yī)生對(duì)她說(shuō)，他有一種特性藥，能治好她的病，每天給她服用注射的藥物，是根本沒(méi)有治療藥效的維生素。
過(guò)了幾天，醫(yī)生告訴女孩她的病已經(jīng)痊愈。女孩兒試了試，果然站了起來(lái)。
從醫(yī)學(xué)上講，這種病被稱之為“癔病”，是一種心病，病人的身體機(jī)能完全健康，受了暗示的作用，情緒的影響，讓原本健康的身體“病了”。
研究發(fā)現(xiàn)以下人群容易得癔?。呵楦胸S富、暗示性強(qiáng)、自我中心、富于幻想的人。
如果反其道而行之，多一些健康的自我暗示，人也會(huì)越來(lái)越健康。
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例如電影《阿甘正傳》中的阿甘，他天生腿有殘疾，不得不借助假肢才能走路，后來(lái)受到女友珍妮的暗示，不斷鼓勵(lì)他：
阿甘，你能行，快跑，快跑……
阿甘真的就甩掉了假肢，簡(jiǎn)直到了健步如飛的地步。
科學(xué)家稱：潛意識(shí)的能量無(wú)比巨大，是顯意識(shí)力量的3萬(wàn)倍以上。
如果晚上休息不好，眼睛浮腫渾身乏力，心理不健康的人會(huì)想：
我是不是得了癌癥，腎炎，我需要到醫(yī)院去做個(gè)檢查，身體的狀況，會(huì)在不健康的暗示下變得越來(lái)越糟糕。
相反的一些人，會(huì)冷靜分析問(wèn)題的根源，總結(jié)出眼睛浮腫渾身乏力的真正原因，然后好好休息，增加鍛煉，暗示自己這算什么，過(guò)幾天肯定就沒(méi)事了，果然身體慢慢恢復(fù)常態(tài)。
如果不斷給自己消極悲觀的暗示，人生也會(huì)變得暗淡無(wú)光，疾病纏身；
如果不斷給自己積極樂(lè)觀的暗示，人生就會(huì)變得熠熠生輝，身心康健。
想過(guò)什么樣的生活，取決于你給自己什么樣的心理暗示。相同的身體，不同的暗示，會(huì)朝著不同的方向發(fā)展。
美國(guó)一位心理學(xué)家，創(chuàng)造出一種“60秒PR法”。
這種方法很簡(jiǎn)單，就是要求一個(gè)人找到自己的天賦和優(yōu)勢(shì)，每天花60秒的時(shí)間，對(duì)自己進(jìn)行簡(jiǎn)單的演講，進(jìn)行自我暗示，這樣的人會(huì)達(dá)到意想不到的信心和成就。
拿破侖·希爾指出：
有很多思路敏銳、天資高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判摹?/strong>
把心理暗示運(yùn)用到軍事上最成功的例子，當(dāng)屬曹操的望梅止渴。
南朝·宋·劉義慶在《世說(shuō)新語(yǔ)·假譎》中寫(xiě)道：
“魏武行役失汲道，軍皆渴，乃令曰：‘前有大梅林，饒子，甘酸可以解渴。’士卒聞之，口皆出水，乘此得及前源?！?/p>
曹操給全軍將士一個(gè)心理暗示，頓時(shí)讓疲憊絕望的士兵，想象著前面大片的梅林，感到信心倍增。
古希臘卓越的演講家德摩斯梯尼的成功，也得益于暗示的影響。
年輕的時(shí)候，他的演講不僅發(fā)音含混不清，語(yǔ)氣短促，而且說(shuō)話缺乏感染力，很多時(shí)候他都被聽(tīng)眾趕下講臺(tái)。
德摩斯梯尼分析了自己的原因，找出短板所在，開(kāi)始“對(duì)癥下藥”。
他一邊博覽群書(shū)，積累知識(shí)，一邊口中含著小石子練習(xí)講話，并且用攀登時(shí)背誦詩(shī)歌的方式練習(xí)語(yǔ)氣。
他在練習(xí)的時(shí)候，總是幻想著自己的雙肩上掛著兩柄劍，他想象自己是一個(gè)無(wú)所不能的人。
后來(lái)，德摩斯梯尼能成為聞名世界的大演講家，得益于他強(qiáng)大的自我暗示。
很喜歡林特特的一段話：
人總要兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)才能找到真實(shí)，正確的人生目標(biāo)吧。
為實(shí)現(xiàn)那些目標(biāo)，我們常常自我激勵(lì)，我們用一些象征物作心理暗示，暗示自己一定要挺過(guò)去，一定能到達(dá)彼岸；
等真的挺過(guò)去，站在彼岸，這暗示的影響力仍在。
有時(shí)候困難看似一座難以翻越的高山，咬著牙不斷堅(jiān)持，一步一步走過(guò)來(lái)，才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)也沒(méi)有那么難，輸在半路的人，缺乏必勝的心理暗示，喪失了信心而已。
我們都有身體不適的時(shí)候，人都吃五谷雜糧，難免會(huì)頭疼腦熱；
每個(gè)人都有情緒低落灰心喪氣的時(shí)刻，工作中明明拼盡全力，還是不盡如人意；
感情中一再委曲求全，總是得不到應(yīng)有的回應(yīng)；
在孩子身上傾其所有，除了心力交瘁，根本達(dá)不到預(yù)期效果。
再苦再難，都試著從消極的情緒中解脫出來(lái)，不要被這些不良的情緒淹沒(méi)，要學(xué)會(huì)控制情緒，用積極的心態(tài)面對(duì)，并暗示自己我已經(jīng)盡力，一切都會(huì)過(guò)去的。
“每一天，我都在用各種方法讓自己過(guò)得越來(lái)越好?！?/p>
說(shuō)這話的人是《心理暗示術(shù)》一書(shū)的作者愛(ài)米爾·庫(kù)埃，拿破侖把這句話奉為最有魔力的一句話。
作者通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，向病人夸贊藥物的療效，病人真的好的快。
由此他得到一個(gè)結(jié)論，一個(gè)人可以通過(guò)運(yùn)用想象的力量，從身體、精神和心靈上改善自己的生活。
愛(ài)米爾·庫(kù)埃的觀點(diǎn)在歐美許多國(guó)家盛行，與弗洛伊德的精神分析法齊名，被譽(yù)為“自我暗示之父”。
清晨起床，做個(gè)健康的早餐，享受安靜的時(shí)刻，保持心情的愉悅。
用這句充滿魔力的話：“每一天，我都在用各種方法讓自己過(guò)得越來(lái)越好”。
堅(jiān)信無(wú)論是身體，還是精神會(huì)越來(lái)好，我們的生活真的就會(huì)越來(lái)好。
END
作者：青衣，十點(diǎn)讀書(shū)簽約作者，寫(xiě)有溫度的文字，交有深度的朋友，微信號(hào)：z1293994278，個(gè)人公眾號(hào)：青衣的微態(tài)度（qingyi20186）
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