草莓吐司早餐,五分鐘搞定
草莓吐司早餐,五分鐘搞定!
最近發(fā)現(xiàn)了一個超級簡單的早餐做法,五分鐘就能搞定!原本大火的香蕉烤吐司,我換成草莓試試,結果真的驚艷到我了!
一開始我以為草莓和藍莓差不多,所以做了個乳酪版本,畢竟藍莓乳酪吐司真的太好吃了。但結果發(fā)現(xiàn),草莓和藍莓還是有點區(qū)別的,直接用蛋奶液烤,味道更棒!?
最重要的是,這片吐司只有190千卡,而且完全無糖無油!健康又美味,簡直是懶人福音!
食材準備
雞蛋1個
全麥吐司1片
牛奶30克
草莓2顆
做法步驟
雞蛋和牛奶混合成蛋液,把吐司兩面都沾滿蛋液。
把草莓放在吐司上,再倒上剩下的蛋液。
烤箱或者空氣炸鍋預熱到180度,烤15分鐘。
小貼士
是不是超級簡單?而且絕對不會失??!學會了記得告訴我哦
今天的早餐就有著落了,營養(yǎng)又美味,趕緊試試吧!
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網址: 草莓吐司早餐,五分鐘搞定 http://www.gysdgmq.cn/newsview855547.html
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