美麗女人天生愛吃醋，食醋不僅能幫助女人有效減肥，還有排毒養(yǎng)顏的功效。老陳醋中含有豐富的氨基酸、酵解酶類以及各種不飽和脂肪酸。女人多食用陳醋能加強(qiáng)腸道蠕動、降低血脂、中和體內(nèi)毒素。這種食療排毒的方法不僅快捷有效，而且沒有副作用。下面介紹兩種利用食醋排毒的具體做法:

一，巧用醋清腸排毒:食醋中含有醋酸，不僅能有效抑制細(xì)菌繁殖，甚至還能殺死食物中的部分細(xì)菌。此外，酸性環(huán)境能使大蒜的殺菌功能增強(qiáng)十倍，將食醋與大蒜合用，改變了痢疾桿菌偏堿性的生存環(huán)境，能有效將其殺死，是治療痢疾，腸炎的有效途徑。

二，老醋花生美味排毒:花生配老醋，不僅美味可口，還能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，有效殺菌?；ㄉ环Q為長生果，生吃花生能治百病。但是花生脂類含量高、熱量大，許多女人不愿多吃。若能和醋一起食用，醋中所含的有機(jī)酸能夠有效解膩，同時更增添花生的香甜，是健美排毒絕佳的膳食搭配。通常情況下需要用醋浸泡花生米一周以上。并堅持每晚吃七到十粒，長此以往便能降血壓，軟化血管，減少體內(nèi)膽固醇堆積。

愛美女人可以用食醋達(dá)到排毒清體的效果，但是在食用醋時要注意:首先，并不是每個女人都適合食用醋，特別是對患有胃潰瘍或胃酸分泌過多的女人，應(yīng)避免吃醋。否則將會加強(qiáng)胃環(huán)境的酸性，損傷胃粘膜。其次，也不是任何時候都適宜吃醋。例如吃羊肉時就不宜食醋，否則會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，同時也會削弱兩者的食療效果。

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