干燥的夏季，教家人們做一杯成本巨低，顏值巨高的火龍果養(yǎng)樂多氣泡飲，火龍果要選紅心的哦，顏色才會美美噠！味道是酸酸甜甜的，還有養(yǎng)顏排毒、潤腸瘦身的功效喲！絕對的減肥首選～

需要準備的食材：
1、火龍果半個
2、養(yǎng)樂多半瓶（盡量選無糖哦）
3、檸檬半個（一片檸檬片就）
4、冰塊15顆（不喜吃冰的闊以不放哦）
5、蜂蜜1-2勺（減脂期可不放，主要增加甜味）
6、氣泡水半瓶

想做好這一杯清爽可口的火龍果養(yǎng)樂多氣泡飲，火龍果的選擇至關重要，給大家推薦一款我經常吃的火龍，不僅非常的新鮮有營養(yǎng)價值，口感還非常的棒。

制作步驟：

1、火龍果肉挖出倒入杯底，用棒棒碾碎出汁
2、加入冰塊八分滿，一片檸檬片掛壁，淋上蜂蜜
3、倒入半瓶養(yǎng)樂多，加滿氣泡水
4、杯口放點火龍果肉丁和薄荷葉裝飾，攪拌攪拌更好喝
——
火龍果功效
1、排毒解毒、保護胃壁
2、美白皮膚、養(yǎng)顏美容
3、潤腸通便、利于減肥
經常腹瀉的寒性體質者不宜多吃
女性月經期間不宜食用火龍果哦

超簡單制作的火龍果飲料，只需要幾分鐘就可以完成哦，奶茶店口感雖好，但大多添加了香精和食品添加劑，喝多了很有可能會容易發(fā)胖哦，而真正對我們身體有益的，是不加任何配料、原汁原味的水果飲品，做了這杯低卡的火龍果養(yǎng)樂多，希望小仙女們都能夠美美膩膩，保持好身材、開心每一天。

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