日前，天山路街道長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家正式啟用，讓社區(qū)老年人在“家門口”就能享受便捷、專業(yè)、優(yōu)質(zhì)的“一站式”運(yùn)動(dòng)康養(yǎng)服務(wù)。

“坐穩(wěn)，慢慢抬手，注意呼吸。”上午9點(diǎn)半，記者來到天山路街道長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家，看到現(xiàn)場(chǎng)已有不少老年人正在使用器械熱身、運(yùn)動(dòng)。

“這里的運(yùn)動(dòng)器械都很專業(yè)，種類也很多。”居民王阿姨表示，她平時(shí)最常做的運(yùn)動(dòng)就是在社區(qū)文化活動(dòng)中心的社團(tuán)跳舞，偶爾也會(huì)用小區(qū)的公共健身器材鍛煉，但從來沒有進(jìn)過健身房，這次來長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家運(yùn)動(dòng)，讓她真實(shí)地感受到了專業(yè)運(yùn)動(dòng)健身的魅力。

據(jù)了解，天山路街道長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家是專為社區(qū)老年人打造的“健身房”，旨在為老年人提供就近享有優(yōu)質(zhì)普惠運(yùn)動(dòng)健康公共服務(wù)。該空間總面積約50平方米，其中規(guī)劃了服務(wù)咨詢區(qū)、健康檢測(cè)區(qū)、器械鍛煉區(qū)、慢病運(yùn)動(dòng)干預(yù)區(qū)等功能區(qū)，配備推胸訓(xùn)練器、腿部?jī)?nèi)收外展訓(xùn)練器、多功能跑步機(jī)、勾腳訓(xùn)練器等適老化健身器械，可提供健康體測(cè)、科學(xué)指導(dǎo)、器械鍛煉、健康講座、運(yùn)動(dòng)方案制定、慢病運(yùn)動(dòng)干預(yù)和社交娛樂等“一站式”運(yùn)動(dòng)康養(yǎng)服務(wù)，滿足社區(qū)老年人的多元需求。

除了運(yùn)動(dòng)器械的專業(yè)性，健康之家提供的運(yùn)動(dòng)康養(yǎng)服務(wù)也更具智慧性。

記者看到現(xiàn)場(chǎng)正在運(yùn)動(dòng)的老人都佩戴著智能手環(huán)，實(shí)時(shí)進(jìn)行心電監(jiān)測(cè)，并將數(shù)據(jù)投放在墻上的智能監(jiān)測(cè)屏?！耙惶ь^就可以看到自己的心率和運(yùn)動(dòng)消耗的熱量，很高科技的感覺?！币呀?jīng)運(yùn)動(dòng)20分鐘的范阿姨告訴記者，她的心率達(dá)到近120，運(yùn)動(dòng)也開始進(jìn)入狀態(tài)，她表示，能實(shí)時(shí)看到這些數(shù)據(jù)讓她運(yùn)動(dòng)得更放心，也更有動(dòng)力。

據(jù)運(yùn)營(yíng)單位上海華友體育科技發(fā)展有限公司負(fù)責(zé)人介紹，天山路街道長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家讓社區(qū)老人享受科學(xué)、有效、安全的智慧健身模式，即首先為前來運(yùn)動(dòng)的老人進(jìn)行體側(cè)評(píng)估，根據(jù)他們的體成分、肌肉量、推定骨量等情況制定個(gè)性化的“運(yùn)動(dòng)處方”；運(yùn)動(dòng)期間，則通過智能化心電監(jiān)測(cè)系統(tǒng)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)老人的心率、運(yùn)動(dòng)程度等，以判斷運(yùn)動(dòng)過程的安全系數(shù)，以確保其完成有氧、抗阻、伸展三要素齊全的鍛煉。

天山路街道長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家還配備專業(yè)人員全程陪同和指導(dǎo)，以確保老人運(yùn)動(dòng)的安全性與實(shí)際效果。

目前，天山路街道長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家正在試運(yùn)營(yíng)階段，有運(yùn)動(dòng)康養(yǎng)需求的老人可前往現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行免費(fèi)體側(cè)評(píng)估和運(yùn)動(dòng)器械體驗(yàn)，并根據(jù)個(gè)人需求申請(qǐng)辦理月卡(69元/月)。

天山街道將進(jìn)一步優(yōu)化長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家建設(shè)和運(yùn)營(yíng)服務(wù)模式，不斷完善與社區(qū)生活空間相融合的長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)供給，以專業(yè)的服務(wù)和智能的運(yùn)動(dòng)健身平臺(tái)，更好地滿足社區(qū)老人多元化需求，為他們的幸福養(yǎng)老提供健康“硬支撐”。

天山路街道長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家

營(yíng)業(yè)時(shí)間：8:30-16:30

地址：天山路街道社區(qū)文化活動(dòng)中心1號(hào)樓2樓

(來源：上海長(zhǎng)寧)

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)知識(shí)

長(zhǎng)寧養(yǎng)老，這么有“智慧”→
老年專屬智能健身房來了
科技體育成為老年人健康的幸福密碼——打造老年人專屬智慧健身之家
上海推出長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家——老年人有了家門口的專屬健身房
社區(qū)里竟開起了專屬于老年人的“健身房”！
長(zhǎng)沙開創(chuàng)智慧健身新模式
站著、坐著、躺著都能健身，這個(gè)社區(qū)開起了山東省首家智慧“老年專屬健身房”
免費(fèi)開放，上海長(zhǎng)寧首家“長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家”正式啟用
“全齡健身房”開到家門口——浙江省首家“全人群”社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心落戶寧波東柳街道
智慧守護(hù)，健康無憂——老年慢病人群專屬健康監(jiān)測(cè)平臺(tái)

網(wǎng)址: 長(zhǎng)寧這里新開一間專屬老年人的“智慧健身房”！ http://www.gysdgmq.cn/newsview875962.html