關(guān)于健康的作文10篇

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？下面是小編精心整理的關(guān)于健康的作文，歡迎閱讀與收藏。

關(guān)于健康的作文1

　　日常生活中我們離不開(kāi)食鹽，它可以使我們的飯菜更加美味可口，它還有很多醫(yī)用功能，比如早起喝一杯淡鹽水，可以清理胃火、清除口臭等，但是我們要控鹽，限制食鹽的.用量。

　　過(guò)多食用食鹽會(huì)導(dǎo)致高血壓、呼吸道疾病等病癥，食鹽過(guò)多會(huì)增加腎臟排泄的負(fù)擔(dān)，對(duì)我們的健康危害很大。

　　世界衛(wèi)生組織建議每人每天鹽攝入量不超過(guò)5克，我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議不超過(guò)6克。

　　為了我們的健康，我們應(yīng)該科學(xué)用鹽，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡食物，多吃水果，少吃或不吃鹽腌食品，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，有利健康。

關(guān)于健康的作文2

　　今天上學(xué)我閱讀了《我們的身體》這篇文章，知道一個(gè)健康的身體對(duì)我們有多重要。如果沒(méi)有健康的身體，我們就不能正常地學(xué)習(xí)，大人們也不能正常地工作。而且有的`病還會(huì)傳染，所以我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，保證自己有一個(gè)健康的身體。

關(guān)于健康的作文3

　　20xx年4月1日下午，安徽師范大學(xué)心理系馮涼老師給鏡湖小學(xué)五（二）班的同學(xué)們上了一堂心理健康課。

　　馮老師給同學(xué)們看了幾幅圖片，問(wèn)同學(xué)們認(rèn)不認(rèn)識(shí)這些表情。這些問(wèn)題可難不倒同學(xué)們，大家紛紛舉手回答。說(shuō)這個(gè)是喜，那個(gè)是怒，這張是哀，那張是是怕……接著馮老師又問(wèn)了一些思考的問(wèn)題，同學(xué)們積極踴躍回答。

　　隨著下課鈴聲響起心理健康課結(jié)束了。這堂課生動(dòng)的心理健康課，讓同學(xué)們懂得了要珍惜每一天，珍惜自己的生命，快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一天的'道理。

關(guān)于健康的作文4

　　馬老師，我看見(jiàn)你寫(xiě)的這篇文章，我一定要好好鍛煉保護(hù)好身體，我的爸爸、媽媽、爺爺、和奶奶她們看見(jiàn)這篇文章也覺(jué)得要好好鍛煉身體。

　　這幾天我的家人和我一起鍛煉身體、我們鍛煉的有、跑步、打乒乓球、還有跳皮筋等，馬老師我的'家人這幾天的身體越來(lái)越好，謝謝你馬老師我的家人一定會(huì)保護(hù)好身體！馬老師你也要保護(hù)好身體。

關(guān)于健康的作文5

　　鹽是我們生活中不可缺少的調(diào)味品之一，同學(xué)們你們知道嗎？如果我們高鹽飲食的話，鹽就會(huì)變成無(wú)形的殺手。

　　高鹽飲食的'危害：很多科學(xué)研究證明，鹽吃多了可以導(dǎo)致很多疾病，如冠心病、腎臟病、腦血管疾病、超重、肥胖、胃癌、骨質(zhì)酥松、哮喘等問(wèn)題。

　　我們家一開(kāi)始媽媽做飯為了增加菜肴的口味，用了很多鹽，后來(lái)我告訴媽媽?zhuān)啕}飲食的危害，以后媽媽就少用了很多鹽，開(kāi)始爸爸很不習(xí)慣，媽媽就逐漸一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢將鹽減少，后來(lái)大家都習(xí)慣了，也就沒(méi)有覺(jué)得飯菜口味淡了。

　　為了我們身體健康，我們要堅(jiān)持少吃鹽！

關(guān)于健康的作文6

　　在健康課上馬老師給我們講了，如何防止異物進(jìn)入我們的耳鼻喉。馬老師說(shuō)：異物進(jìn)入了我們的.耳鼻喉會(huì)很難受的，要及時(shí)進(jìn)行處理，如果處理不當(dāng)?shù)脑?，?huì)直接威脅到我們的生命。

　　為了防止異物進(jìn)入耳鼻喉，馬老師還建議同學(xué)們玩耍的時(shí)候要互相監(jiān)督，不要讓異物進(jìn)入我們的耳鼻喉。馬老師還給我們講了幾個(gè)關(guān)于耳鼻喉的小故事。所以我一定要保護(hù)好自己和同學(xué)們的耳鼻喉，爭(zhēng)取做一個(gè)健康環(huán)保小衛(wèi)士。

關(guān)于健康的作文7

　　今天，媽媽做了一桌好菜。我聞到撲鼻的菜香，忙跑過(guò)去拿起筷子夾起一塊肉就吃，剛放到嘴里一嚼，牙卻疼了。?。∮憛挼闹?。媽媽說(shuō)：“你算是沒(méi)有口福了，那我們就不客氣啦?！笨粗@他們吃得香甜的`樣子，真是羨慕他們的好牙。我想牙齒健康是“口福”，耳朵健康是“耳?！?，眼睛健康是“眼?！保眢w健康就是“幸?！?。

　　記得有一次，我吃糖吃的太多了，姐姐勸我不要吃了，可我不聽(tīng)，還是一個(gè)勁地吃，結(jié)果牙都吃壞了?，F(xiàn)在我的牙時(shí)常疼。唉，我真后悔沒(méi)有聽(tīng)姐姐的勸告。我很喜歡吃硬的東西，而且我還經(jīng)常不刷牙?，F(xiàn)在我的牙齒壞了，即不能吃太硬的東西，也不能吃太甜的東西。我覺(jué)得我現(xiàn)在最好吃粥。我勸大家可千萬(wàn)別學(xué)我呀！

關(guān)于健康的作文8

　　現(xiàn)在，進(jìn)入了冬至，一年之中最冷的季節(jié)。同時(shí)，也有一些同學(xué)因此而感冒了。我就是其中的一個(gè)。

　　我已經(jīng)感冒三次了。第一次發(fā)燒、第二、第三次都是感冒。都是因?yàn)樵诩一蜃呗凡蛔⒁?，一不小心感冒了?，F(xiàn)在同學(xué)在雪地上玩、瘋跑。一回到家就感冒。可是，一病就很重。咱們同學(xué)也不在乎，就吃藥。

　　生病很有害：不但身體難受還影響學(xué)習(xí)和我們的'日常生活，而且還要打針吃藥。所以我們一定要保護(hù)好身體，健健康康過(guò)完這個(gè)冬天。

關(guān)于健康的作文9

　　今天我們舉行了班隊(duì)會(huì)，主題是“如何預(yù)防流感”。

　　老師先做了一個(gè)統(tǒng)計(jì)。結(jié)果有21個(gè)人生病吃藥，5個(gè)人回家休息，10個(gè)人正在“掙扎”，6個(gè)人健康，我在健康的行列中。老師問(wèn)有什么癥狀。同學(xué)們說(shuō)了很多：有鼻塞、頭暈、發(fā)燒……總之很多很多。

　　老師又問(wèn)怎么預(yù)防感冒，那可多了。我們組的人有的'出偏方，有的出不干什么，有的說(shuō)用藥。別人也有很多。總共真是五花八門(mén)、各種各樣。

　　今天真有意思。

關(guān)于健康的作文10

　　鹽讓我們享受到了美味佳肴，鹽中的鈉元素是人體中不可缺少的一種礦物質(zhì)，存在于我們?nèi)梭w內(nèi)各種組織器官，具有非常重要的功能。但食量過(guò)多可以導(dǎo)致很多疾病，如：冠心病，腎臟病，超重，胃癌，哮喘等健康問(wèn)題。吃得過(guò)咸，直接影響兒童對(duì)鋅的吸收，導(dǎo)致孩子缺鋅，而缺鋅可降低免疫力。還會(huì)影響鈣的吸收?？吹竭@些我們清楚知道了為什么要低鹽飲食了。

　　不是有句俗話，晚上食鹽似砒霜，晚飯更要減少用鹽量，平時(shí)可以多吃些含鉀豐富的`食物，如海帶，紫菜，木耳，山藥馬鈴薯等，以抵消過(guò)量鈉的危害性。盡量減少醬菜，腌制食品以及火腿等含鹽高的食品。為了身體健康立即低鹽飲食，全家人每人每天不超過(guò)6g鹽，持之以恒的堅(jiān)持下去。

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