心內(nèi)科健康宣教課件

尊敬的朋友： 您好！ 歡迎您來到張家港市第六（錦豐）人民醫(yī)院，感謝您的信任和合作。為了使您在住院期間得到更好的治療和護理，早日恢復健康，同時在您出院后能得到疾病方面的健康指導，我們就心血管內(nèi)科常見的疾病知識做以下詳細的介紹，希望能對您的疾病康復帶來幫助。如果本介紹書未詳盡表達或您在住院期間有任何需要及對疾病方面有疑問的地方，請及時與科室主任、床位醫(yī)生或護士聯(lián)系，科室全體醫(yī)護人員將全力幫助您早日康復。心力衰竭患者的健康教育 如果您已經(jīng)被診斷為心衰，那么正確的遵循醫(yī)生的建議十分重要，它能幫助你減您減少病痛的折磨，提高生活質(zhì)量，進而達到延長生命的目的。 1、體重監(jiān)測： 每天早起洗漱后即去稱體重，用相同的稱、穿同樣的衣服測量體重。如果您發(fā)現(xiàn)體重持續(xù)增加（如兩天增加4斤），或是體重減輕并感到頭暈，請與醫(yī)生聯(lián)系。 2、飲食/營養(yǎng)： 限制您的食鹽攝入量，推薦每日飲食鈉低于2克（相當于5克食鹽），過多的食鹽會導致水腫，呼吸困難，對您的健康不利，可以在醫(yī)生的許可的前提下使用食鹽替代品。遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師給您的飲食指導，同事注意每日的食鹽攝入量。如果您超重，請跟醫(yī)生談談你的減肥計劃您需要限制液體的入量，記住，能融化的東西如冰激凌、果凍、冰塊或西瓜也在計算范圍之內(nèi)。 3、藥物： 醫(yī)生給您開了一種或多種藥物的處方，為了治療心衰，您必須每天堅持服藥，確保按醫(yī)生交代的準確服藥，不能多，也不能少，漏服或者錯服會帶來一定的后果，在醫(yī)生不知情的前提下不能擅自停藥。藥物有時會產(chǎn)生不良反應，如咳嗽、入廁頻繁等，如果您出現(xiàn)不良反應或 有疑問或不相信藥物能幫助您時請 與醫(yī)生聯(lián)系。 4、運動： 在醫(yī)生的指導下堅持鍛煉身體，通過行走或騎車適度鍛煉，避免任何形式的舉重或用力搬動一個重物。心衰治療的原則是盡量減少（而不是增加）心臟的負擔，不要舉任何超過5公斤的中午。任何時候如果你感到一絲疲倦或氣短，請坐下來休息，安排活動時請加上休息時間，并且記錄您的呼吸方式和合適的運動量。 5、緊急情況： 任何時候您發(fā)現(xiàn)身體或癥狀發(fā)生變化時請?zhí)嵝厌t(yī)生，尤其是有如下情況發(fā)生或出現(xiàn)新的癥狀時：①活動后呼吸困難、平臥后呼吸困難。②夜間陣發(fā)性呼吸困難。③頻繁干咳，尤其在平臥時。④疲倦、乏力、暈倒或者頭暈眼花。⑤腳、踝和腿部水腫。⑥惡心、反胃。⑦如果您感覺到胸痛，請立即趕到最近的急診室。 6、吸煙： 不能吸煙或使用其他煙草制品。煙草對您的健康是一個相當危險的因素，尼古丁會與心臟競爭氧氣且收縮血管，從而使心率加快、血壓升高。如果您正在吸煙或使用煙草制品，請與醫(yī)生討論一下如何替換它們，最重要的使通過堅持不懈的努力戒掉煙癮。 8、附加建議： 避免感冒。避免接觸感冒或流感患者。為使您的健康得到更多好處，請配合醫(yī)生的工作，定期看醫(yī)生，做好筆記并提問。冠心病患者的健康教育一、哪些人容易得冠心病? 1.高血壓。高血壓病患者患本病者是血壓正常者的４倍。 2.血脂高的人。常進較高熱量的飲食、較多的動物脂肪、膽固醇者易患本病。 3.抽煙的人。 研究證實，每天吸煙20支以上可使冠心病風險增加2至4倍。 4.有心血管疾病家族史的人一、哪些人容易得冠心病? 5.中老年人。冠心病多見于４０歲以上的中老年人，４9歲以后進展較快，心肌梗塞與冠心病的猝死發(fā)病與年齡成正比。年輕的男性患者比年輕的女性患者多，但絕經(jīng)后的女性以及年過六十的婦女，其危險就幾乎與男性相等了，甚至大于男性。 6.超重及肥胖的人。 超重及體型肥胖的人患冠心病幾率增加。 7.缺乏運動的人。缺乏運動的人患冠心病的幾率和死亡危險性將增加一倍，久坐不動會導致人體攝入能量過多，而代謝消耗過少。二、怎樣早期發(fā)現(xiàn)冠心病 1. 勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、 左上臂放射，持續(xù)３-５分鐘，休息后自行緩解者。 2.體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解者。 3.出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。 4.飽餐、寒冷或看驚險影片時出現(xiàn)胸痛、心悸者。 5.晚上睡覺枕頭低時會胸悶憋氣。 6.性生活或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適 7.聽到噪聲便感覺心慌、胸悶 8.反復出現(xiàn)脈搏節(jié)律不齊，不明原因的心跳過快或過三、怎樣預防和防治冠心病 1.改變生活方式 健康飲食 注意體重 定期運動 減輕生活壓力 戒煙限酒三、怎樣預防和防治冠心病 2.飲食不宜過飽，提倡少食多餐；蔬菜水果要多食，保持排便通暢，防止便秘。 3.忌吃油炸食品、魚子、蛋黃、肥肉等高醇高脂食品，控制含糖分高的食物。限制食鹽，每日五克以下。 4.多吃谷物水果、蔬菜家禽、魚，對冠心病病人來說，限鹽，勿忘補鉀。多吃富含鉀元素食物，如豆類及其制

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