肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱，又稱為凍結(jié)肩、五十肩等。
導(dǎo)致肩周炎最常見的病因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)的退行性病變，即通常所說的“老化”，除此之外，還有些疾病也可導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生，諸如都市人長期坐辦公室玩電腦導(dǎo)致的頸椎病、高血壓癥、全身代謝性疾病、交感神經(jīng)過度緊張等都可導(dǎo)致肩周炎發(fā)生。肺結(jié)核、胃腸障礙、顏面疾患引起的關(guān)聯(lián)痛及肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉長期、持續(xù)地緊張，都可使局部組織處于充血狀態(tài)，誘發(fā)肩周炎。另外過度勞累、受涼、精神刺激和外傷等都是致病的常見誘因。
通常肩周炎起病緩慢，病人往往記不清確切發(fā)病時(shí)間，有些是在勞累受涼或輕微外傷后感到肩部隱痛或酸痛，有的則無任何明顯誘因，只是在做某一動作如：梳頭，穿、脫衣，系腰帶時(shí)出現(xiàn)疼痛或使疼痛加重，按壓局部可使疼痛減輕。有時(shí)疼痛可向肘手肩胛部放散，平時(shí)呈自衛(wèi)狀態(tài)以保護(hù)患肢，偶爾過度活動可引起劇烈的銳痛。夜間疼痛常可加重，常因變換體位和姿勢而從睡夢中痛醒，患者為了減輕疼痛往往不敢取患側(cè)臥位，少數(shù)疼痛嚴(yán)重者甚至徹夜難眠，嚴(yán)重影響了病人的生活質(zhì)量，給病人的身心造成不同程度的傷害。肩周炎的病程較長，可達(dá)數(shù)月至數(shù)年。這無疑會給患者帶來很多痛苦和不便，但一般均不致引起嚴(yán)重后果。但有時(shí)有少數(shù)病人可發(fā)展至關(guān)節(jié)完全強(qiáng)直，導(dǎo)致喪失部分生活和工作能力。因此，患了肩周炎以后，不論病情輕重，都不能掉以輕心，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查并在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下積極進(jìn)行有效的治療。

在日常生活中肩部一定要保暖，不能受涼，晚上洗澡時(shí)可以調(diào)高淋浴的溫度對著肩膀熱療，還應(yīng)結(jié)合功能鍛煉，以防肌肉萎縮，促進(jìn)功能恢復(fù)。目前，以肩關(guān)節(jié)“劃圈”鍛煉較好。方法為：患者彎腰，在患側(cè)腕部綁一2-3公斤的重物，放松肩部及上肢，以肩關(guān)節(jié)為軸心做劃圈動作。每日可做2-3次，具體時(shí)間可依據(jù)各自的情況自行調(diào)整，以不疲勞為度。

總之，對于肩周炎無論采取何種治療方法，均應(yīng)嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，盡可能針對病因，做到有的放矢，“標(biāo)”、“本”兼顧。

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