女性朋友們在日常生活中養(yǎng)成一些良好的生活習慣，對遠離婦科疾病，是有很大的幫助的。那么有哪些好的生活習慣，能使我們終生受益呢？

第一、選擇合適的內(nèi)衣。內(nèi)衣的選擇上，我們要盡量選擇寬松的、透氣性好的、棉質(zhì)的內(nèi)衣，然后洗滌的時候，要單獨洗滌，并且包括洗滌的容器也要盡量單獨的使用。不要和我們的外衣和襪子一起洗。

第二、冷水是很多婦科疾病的元兇。那么，當女性朋友在一些特殊的時期，比方說月經(jīng)期，分娩期或者是產(chǎn)褥期，這個時候要盡量遠離冷的、涼的食物刺激，此外我們穿衣的時候要注意防寒保暖。過年期間，碟碗就交給老公洗吧，“公洗發(fā)財”嘛。

第三、切忌盲目用藥，有些女性朋友自己身體出現(xiàn)不適的時候會根據(jù)癥狀，然后自己搜索答案，然后自己選擇用藥，這個是要避免的，因為不同的疾病可能會表現(xiàn)出同樣的癥狀，而同樣的一個癥狀也可能會代表著不同的病因和治療方法，所以還是建議在醫(yī)生的指導下進行治療。

第四、痛經(jīng)非小事，女性要重視。痛經(jīng)可能是功能性的，也可能是子宮長了疾病之后給你的一個最早期的信號。如果你要是忽視這個信號的話，有可能會導致疾病的加重。所以一旦出現(xiàn)了月經(jīng)期腹痛，或者是其他位置的疼痛等相應(yīng)情況要及時地就醫(yī)

第五、控制血糖，血糖偏高的時候，一則對我們的健康不利。二則對于生育年齡的女性，包括妊娠期，分娩期，對血糖都是有比較嚴格的要求的。還有就是對于非孕的女性，血糖高的話也容易合并一些霉菌性陰道炎等疾病。

第六、切忌過度清洗。那么正常情況下，我們要保持外陰清潔，每天都要進行清洗。但是在沒有疾病的情況下，不要做一些內(nèi)部的包括陰道的清洗，因為我們陰道本身是有自凈的作用的，那么它是相對的一個本身菌群平衡的狀態(tài)。如果過度地清洗就可能打破這種平衡，導致疾病的發(fā)生。

第七、鍛煉身體，均衡飲食，避免出現(xiàn)高血糖，高血壓，高血脂的這些情況。

第八、月經(jīng)期流產(chǎn)后的夫妻生活。一般在月經(jīng)期流產(chǎn)后或者一些其他的婦科手術(shù)后，都是不能夠進行夫妻生活的。所以有這樣的情況的患者，一定要遵從醫(yī)生的指導。因為這個時期，如果進行夫妻生活，可能會導致盆腔感染、陰道感染或者疾病恢復過程中出現(xiàn)問題。

第九、注意公共衛(wèi)生。在日常生活中，盡量保證我們的個人用品，要單獨使用以及單獨存放，不要混用。到游泳池等公共洗浴設(shè)施的時候也要注意衛(wèi)生，盡量到條件好的地方去。如果公共場所的衛(wèi)生不合格的話，我們盡量不去進行日常的活動。

第十、有計劃地妊娠生育。在沒有生育的計劃的時候，一定要做足避孕措施，因為意外的懷孕，然后進一步不得不終止妊娠，有可能對身體造成很大的傷害，進一步有可能會導致不孕癥的發(fā)生。

第十一、最重要的一條，要定期進行婦科體檢。我們經(jīng)常說我們要防患于未然，如何能夠做到這一點呢？就是要進行體檢，這樣的話可以在有些疾病剛剛出現(xiàn)苗頭的時候，就把它扼殺在萌芽狀態(tài)。

"身體是革命的本錢"，在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意,提早預防，擺脫拖延癥，養(yǎng)成一些好習慣，健康就在我們身邊。