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凡事都有解

導語：人為什么要社交？因為人是群居動物，人是需要和人建立關(guān)系的，良好的人際關(guān)系能夠給自己帶來滿足感，相反如果一個人總是孤零零的一個人，他會感到很痛苦，所以得出一個結(jié)論，人是離不開人的。

人的一生，成也朋友，敗也朋友。

俗話說：“物以類聚，人以群分。”跟著蒼蠅會找到臭水溝，跟著蜜蜂會找到花朵，跟著蝴蝶會聞到花香。

你是什么樣的人，就會有什么樣的社交圈。你的社交圈，同時也決定了你可能會成為一個什么樣的人。

學員提問

一思老師，您好！我在廣州工作，平時我都是周一休息，恰好又是大多數(shù)人的上班日。這唯一的休息日，我會覺得特別的孤獨，一個人吃飯、看電影、看足球，還不如工作有意思，其他同學朋友也都約不出來。

以上情況會導致我工作壓力很大，感覺休息日如同沒休息一樣。我其實是有愛好的，我喜歡足球，電子音樂和電影，還喜歡騎車，但是沒有人陪我。

在這個大城市里，我感覺除了工作，我不知道怎么融入一個陌生的社交圈子，我想問如何能夠擁有自己的社交圈？請一思老師給我一個方向，謝謝！

問題解答

社

交

社會交往，簡稱“社交”，是指在一定的歷史條件下，個體之間相互往來，進行物質(zhì)、精神交流的社會活動。

從不同的角度，把社會交往劃分為：個體交往與群體交往；直接交往與間接交往；競爭、合作、沖突、調(diào)適等。

我們一般意義的傳統(tǒng)社交就是人和人的接觸以及社會關(guān)系維護，把一個個陌生人變成自己的同事，同學，熟人并且保持關(guān)系。

簡而言之，是在一個固定環(huán)境中（一個學校，公司，組織，城市等）呆足夠多的時間，讓我們身邊的人喜歡自己，成為我們的朋友。

然而我們傳統(tǒng)的社交有一個很明顯的局限性——我們的社交圈很大的程度受限于地緣關(guān)系、工作關(guān)系、資源關(guān)系。

比如上班族很多都是“單位——家”兩點一線，這種生活狀態(tài)是非常枯燥的，那么現(xiàn)在有了互聯(lián)網(wǎng)之后，互聯(lián)網(wǎng)帶給我們的就像星辰大海。

對于年輕人，最大的特點是什么？比如：精力旺盛、年輕、迷茫、愛玩、時間多等等，這些都只是特點，但年輕人最大的特點是年輕人有著極強的好奇心。

社會上，按年齡階層來分類，年輕人其實在交友方面是最容易，也最有驅(qū)動欲的。但當你慢慢隨著年紀的增長，你會發(fā)現(xiàn)你工作的壓力、生活的負擔會帶來極大的包袱感。

這個時候我們的探索欲望、所有的愛好、娛樂都被放下，因為我們要去應對工作，應對生活，應對自己的家庭一家老小，還時不時有一些很無聊這個應酬。

如何建立自己的社交圈？

01

通過話題尋找自己的圈子

年輕人只要找到話題，就很容易聚集，因為大家都有精力，有時間，可以去通過興趣愛好，找一些志同道合的人，尋找那些三觀接近、有共同話題的人。

一定要去敢于嘗試，比如你喜歡踢球，打開QQ群、貼吧，一個消息，在一個城市里面去組成這樣的球隊，其實很容易。

再例如你喜歡電子音樂，你可以進行分享，你可以主編歌單，跟他人探討，你還可以去加入這些群體去一起交流。

02

主動敞開自我并了解別人

你不要總覺得自己是孤獨的，自己是寂寞的，把自己關(guān)在家里面。這種行為方式會導致別人無法進入你的世界，無法了解你和進入你扥的內(nèi)心，自然就形成了屏障，你也進不去別人的內(nèi)心和世界，就找不到要談的話題。

只有你打開了自己，敞開了自我，能夠讓別人了解自己，才能夠貼近、深入地交流，才有交朋友的機會和希望。

通過這種主動，你就會找到有這種需求并且能理解的人，這種主動，也并不是讓你多有組織能力，只是讓你有一個欲望，達到一呼百應的效果，這件事不難。

另外，我們還要學會去熟悉別人有什么樣的愛好，有什么樣的需求，然后根據(jù)自身的能力，看看自己能否滿足對方的需求。

03

認清自己并提升自身價值

認清自己很重要，評估自己在這個社交圈處于什么樣的角色，自己可以為這個圈子做什么，能做出什么樣的貢獻，而不是找不到自己的定位。

成年人的世界只講究實力，你想要進入什么樣的圈子，那么首先你要在這個圈子有一席之地，而不是在圈子里屬于邊緣人物。

如果你在圈子總是被無視，被忽略的話，這樣的圈子即使你進去了，對自己的幫助也不大，所以我們要提升自我價值感，展現(xiàn)自己的能力。

04

要懂得收斂鋒芒

很多時候我們發(fā)現(xiàn)，人們更愿意與自己性格相近的人溝通，那些高高在上、才華橫溢的人，會讓人覺得高不可攀，反而相貌平平，性格溫和，有明顯的缺點的人，讓人更容易接近。因為與他們相處，會讓人更輕松。

所以要懂得收斂鋒芒，主動融入對方的環(huán)境中，當他們遇到困難時，主動提供力所能及的幫助。在與人交往的過程中，要注意觀察他人的語言、語調(diào)和肢體語言，并采用不同的應對方法。

05

要懂得吐故納新

社交圈重要的不是數(shù)量而是質(zhì)量，有意義的社交圈會是我們一生的財富。

生活中難免遇到不好的社交，例如酒肉社交、攀比社交等等，這類社交可以稱之為“無用社交”，這些沒意義的圈子，只會降低我們的生活質(zhì)量，消耗我們的人生。

我們要懂得“更新”自己的社交圈，摒棄并淘汰掉那些不值得信賴的人；同時要求自己適時地參加一些活動，認識一些新的朋友。

要深交欣賞你的朋友，會在你窮困潦倒的時候安慰你幫助你；深交有正能量的朋友，會在你情緒低落的時候陪伴你鼓勵你。

深交為你領(lǐng)路的朋友，會自愿做你的墊腳石，帶你走過泥濘和迷霧；深交肯批評你的朋友，會時刻提醒你、監(jiān)督你，讓你時刻發(fā)現(xiàn)自己的不足。

好的社交圈子，優(yōu)秀的人，會在我們消沉的時候鼓勵我們不要氣餒。

好的社交圈能給我們帶來什么？

第一、好的社交圈能夠促進人們之間的信息交流和信息共享。

現(xiàn)代社會知識量激增，“信息爆炸”，不建立一個和諧的社交圈就不能盡快獲得信息。現(xiàn)代社會很多信息都是通過社交獲得的。而在現(xiàn)代社會掌握了信息就等于增加了成功的砝碼。

第二、好的社交圈可以讓人從中吸取力量，增強信心，在人生業(yè)績的創(chuàng)造中左右逢源，得心應手。

如果社交圈有問題，那么人與人之間互相拆臺，互相牽制，積極性受到壓抑，才能無法發(fā)揮，消磨意志，空耗時光，根本談不上人生業(yè)績的創(chuàng)造。

第三、好的社交圈有利于身心健康

一個人如果處在相互關(guān)心愛護，關(guān)心密切融洽的社交圈中，一定心情舒暢，有益于身體健康。

好的社交關(guān)系能使人保持輕松平穩(wěn)，態(tài)度樂觀。不良的社交關(guān)系，可干擾人的情緒，使人產(chǎn)生焦慮、不安和抑郁。嚴重不良的社交關(guān)系，還會使人驚恐、痛苦、憎恨或憤怒。

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，惡劣的情緒實際上是對身心健康的最大摧殘。因此人的身心健康需要良好的社交關(guān)系。

俗話說健康之道在于“和”，這個“和”是指身體內(nèi)在的和，也指與自然和社會的和，同樣也指人和，即社交關(guān)系的和諧。

第四、好的社交圈能使人感到人生幸福

人生的幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活和精神生活的基礎(chǔ)上的。人生幸福必然包含有物質(zhì)生活的內(nèi)容，創(chuàng)造人生物質(zhì)生活的幸福，會受到社交圈的影響。

人生幸福要求精神生活的滿足。精神生活的狀況，如思想道德、理想情操、心里境況等都與一個人的社交圈密切聯(lián)系。

人需要有思想感情上的交流。一個好的社交圈，形成的是一個和諧、信任、友愛、團結(jié)、理解、互相關(guān)心的客觀環(huán)境、

相反，一個不好的社交圈，更多的是會讓人產(chǎn)生猜疑、冷漠、嫉妒，造成困惑、苦悶、孤寂、萎靡和痛苦的狀態(tài)。

寄語

沒有社交能力的人，就像陸地上的船，永遠到不了人生的大海。

生活中，無論有多么強的能力，多么好的條件，如果沒有良好的社交圈，那么就無法取得成功，就不會得到生活的幸福和身心的健康。

愿我們每個人都能夠建立自己高質(zhì)量的社交圈，收獲健康和幸福！

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