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為什么瘦人怎么吃都不會胖呢？

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會員21227895女232021-09-07 09:01:55

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職稱：醫(yī)師

內(nèi)科   消化內(nèi)科    威縣章臺中心衛(wèi)生院  一甲

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問題分析： 身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.

2013-09-07 09:04:22

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職稱：主任醫(yī)師

專長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

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瘦人跑步不會更瘦，反而會顯得更為強壯，而不是之前的“單薄”。跑步是有氧運動，在跑步過程中，可以鍛煉身體百分之八十的肌肉群，跑步還促進肌纖維的增粗。男性長期堅持跑步，可以促進體內(nèi)的睪酮素分泌，更有效的增強肌肉厚度。

2023-03-13 09:00:28

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職稱：副主任醫(yī)師

專長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

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要注意觀察寶寶有沒有一些其他不良反應，帶包括體育也是一個穩(wěn)定因素檢測，明確病因?qū)ΠY治療，平時多讓寶寶曬太陽，促進鈣吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后寶寶飲食做到營養(yǎng)均衡。

2022-11-01 13:22:10

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職稱：副主任醫(yī)師

專長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

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瘦多是由飲食不當或不良疾病造成。
若患者飲食不當，易造成人體消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)太少，而營養(yǎng)吸收太少會使患者營養(yǎng)不良，從而造成偏瘦的情況，一般需改善飲食規(guī)律和飲食習慣才能緩解。瘦也可能由一些不良疾病引起，如糖尿病、甲狀腺功能亢進等，由于人體營養(yǎng)物質(zhì)的分解出現(xiàn)病理性增加消耗量，導致機體逐漸消瘦，要積極治療原發(fā)病才能好轉(zhuǎn)。
建議患者日常保持健康的飲食方式，營養(yǎng)均衡，不可挑食或者過度節(jié)食，注意休息。

2022-11-04 14:06:34

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補血人們都會想到紅棗、豬肝，然而補血的食物是黑木耳。黑木耳中所含的鐵元素非常高，是豬肝的六到七倍，黑木耳不僅能補血還能清肺，但是腸胃消化能力較弱的人不能多吃，其次就是芝麻、桑葚干和桂圓，黑芝麻大部分人都可以吃。

2023-04-21 04:44:39

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瘦人健身增重可吃一些含蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物高的食物幫助身體增重。因為蛋白質(zhì)是肌肉合成的主要原料，鍛煉后補充足量的蛋白質(zhì)和適量的碳水化合物，為增肌提供充足的原料和能量，使肌肉量增加，體重自然就增加了。

2023-04-21 09:33:24

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職稱：副主任醫(yī)師

專長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

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不是瘦的人得癌癥，而是在患癌癥后，病人會迅速減肥，容易患癌癥的人包括飲食不規(guī)律的人，不良的飲食習慣是癌癥的主要原因之一。吃不健康食物，暴飲暴食，喜歡燒烤火鍋的人比吃健康食物的人患癌癥的風險要高得多。

2023-03-16 18:27:30

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