問：病情描述:你好醫(yī)生我是一個30歲的男子最近我發(fā)現(xiàn)肚子有點胖但是肚子上方的肋骨處沒有肉顯得瘦肚子兩旁的位置有點凹下去的感覺還有就是我的四肢也是顯得骨頭細沒什么肉曾經(jīng)治療情況和效果:沒有接受過治療想得到怎樣的幫助:想請問醫(yī)生應該在平時吃哪些食物才能讓身體充分吸收令身體均勻長肉呢？還是就是營養(yǎng)方面應該怎樣調理呢？四肢較細不夠強壯應該怎樣補充營養(yǎng)和鍛煉呢？

吳結啟副主任醫(yī)師：病情分析：你好，我懷疑是其他疾病導致的腹水。指導意見：建議你到醫(yī)院做個檢查，或是到消化科就診，引起腹水的原因很多，祝你早日康復。

王文波主治醫(yī)師：病情分析：您好，這個主要還是依賴于鍛煉的，并不只依賴于食物，食物的營養(yǎng)被運送到哪個地方，還是變成脂肪沉積，是依賴于鍛煉的。指導意見：吃各種食物，都是補充類似的營養(yǎng)成份，而您怎么鍛煉，促進了營養(yǎng)堆積在哪兒，是形成肌肉還是脂肪，所以您要加強并合理鍛煉，才會均衡強壯，祝您身體健康！ 提問人的追問 2013-05-19 17:44:07請問可以具體些嗎吃什么食物搭配什么食物才能更好的吸引營養(yǎng)呢?還應該怎樣鍛煉呢具體的鍛煉方法是怎樣呢? 回復人的回復 2013-05-19 20:51:43食物只要魚，肉，蛋，菜均衡攝入就可以保障營養(yǎng)的均衡了，不需要特別注意搭配，鍛煉上最好能找個健身的教練，您也可以自己找些健身的書籍來學習，并擬定自己的鍛煉計劃，不是三言兩語能說清楚的。

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