小腿肌肉發(fā)達怎么瘦

小腿肌肉發(fā)達，建議做的或者臨床上做得比較多的，實際上是注射瘦腿針，即注射A型肉毒毒素。注射A型肉毒毒素可以使小腿肌肉出現松弛和萎縮，可以改善小腿形態(tài)，使肌肉型的小腿得到部分改善，形態(tài)變小，達到一個塑形的作用。主要的原理實際上就是A型肉毒毒素阻斷了神經對肌肉的支配，阻斷了一種叫做乙酰膽堿的物質，阻斷以后，神經沖動不能到達肌肉。對于小腿而言，小腿的部分肌肉在失去神經以后就會出現松弛，長期松弛就會逐漸出現萎縮的現象，從而達到小腿肌肉改善和塑形的作用。當然，如果是經常運動或者本身就是體育運動員，不建議打瘦腿針。因為如果注射了瘦腿針，可能會影響運動，使腿部沒勁，跑步、活動的時候沒有力量。而且注射以后，對效果也會有影響，腿部的肌肉比較大，也經常運動，打了針以后，維持時間也會短。

于冬梅副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院三甲全國第78

女生小腿肌肉發(fā)達怎么減掉

女生小腿肌肉較發(fā)達，建議選擇瘦腿針減肌肉。瘦腿針藥物是A型肉毒毒素，注射于小腿腓腸肌的肌群中，對于小腿肌肉可以產生長時間廢用性萎縮，進而使肌肉體積縮小，從而達到瘦腿效果。較多女生想求助減肥、訓練方法使肌肉體積變小，較少能見到效果。所以建議女生根據自己肌肉情況，選擇3次、連續(xù)、按期瘦腿針注射，可以使小腿肌肉明顯改善。一段時間內注意減少對于肌肉的鍛煉，瘦腿效果將可能保持1-3年。但瘦腿針需要反復注射，小腿肌肉承擔身體平衡，走路、跑跳均會通過小腿肌肉進行調節(jié)。如果小腿肌肉通過相應注射，萎縮一段時間才會達到瘦腿效果，并且之后一段時間內減少不必要的跑跳與鍛煉。同時減少穿高跟鞋時間，避免肌肉再次發(fā)達。

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