在臨床上，糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。近年來(lái)，糖尿病發(fā)病率越來(lái)越高，相信很多人對(duì)糖尿病都不陌生了。一般來(lái)說(shuō)，患上糖尿病的患者，往往都會(huì)出現(xiàn)體重突然的往下降。體重的變化是糖尿病患者的一個(gè)特征，同時(shí)還引發(fā)其他的并發(fā)癥。但是，很多人往往是在偏輕后才發(fā)現(xiàn)自己患上糖尿病的，這時(shí)候發(fā)現(xiàn)就有點(diǎn)遲了。那么，消瘦的糖尿病患者，怎樣才能增加體重呢？

消瘦的糖尿病患者，怎樣才能增加體重呢？

1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)發(fā)育不可或缺的物質(zhì)，建議消瘦的糖友可以通過(guò)進(jìn)食一些雞肉、奶蛋及奶制品來(lái)保證蛋白質(zhì)的攝入。但是，也要注意不能過(guò)量食用，雞蛋最好把蛋黃去掉。并且，患者可以在主食方面選擇多元化，適當(dāng)?shù)脑黾右恍╇s豆類。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。都說(shuō)運(yùn)動(dòng)是為了減肥，那消瘦的糖友為什么要運(yùn)動(dòng)來(lái)增肥呢？這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血糖的充分吸收，從而增強(qiáng)人體的免疫力，刺激蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為肌肉，可以有效地幫助達(dá)到糖友們?cè)鲋氐男Ч：芏嗳硕颊J(rèn)為瘦就不要運(yùn)動(dòng)了，這是誤解。運(yùn)動(dòng)是可以幫助人的消化，更好的吸收，而且可以提高人的免疫力，對(duì)于對(duì)抗疾病是最好的一種手段。

3、糖尿病人可以采取間斷注射胰島素的方法。即每年選取3-6個(gè)月注射胰島素，其余時(shí)間口服降糖藥或是每天晚上注射一次長(zhǎng)效胰島素，白天口服降糖藥的方式，來(lái)達(dá)到既穩(wěn)定控制血糖又保護(hù)胰島功能的目的。同時(shí)，還能維持正常的體重，有效預(yù)防各種并發(fā)癥的發(fā)生。

當(dāng)然，糖尿病患者出現(xiàn)體重偏輕的情況，并不是因?yàn)槠綍r(shí)吃得少引發(fā)的，而是因?yàn)轶w內(nèi)吸收發(fā)生了變化。由于糖尿病患者體內(nèi)胰島素不足，而使血糖轉(zhuǎn)變?yōu)橹镜倪^(guò)程發(fā)生障礙。加上血糖不能被充分利用而不斷通過(guò)分解脂肪來(lái)提供能量，患者的體重便會(huì)不斷下降。所以，從某種程度上來(lái)說(shuō)，糖尿病患者越瘦表明自身胰島素分泌能力越差，病情也就越重。因此，糖尿病患者想增加體重，最根本的方法是提高胰島素水平，而采用注射胰島素的方法便是最為有效的。在一定程度上來(lái)說(shuō)，注射胰島素不僅做到了缺多少補(bǔ)多少，還能減輕本身胰島細(xì)胞分泌胰島素的負(fù)擔(dān)，對(duì)保護(hù)胰島功能延緩病情的發(fā)展是有好處的，可謂是一舉多得。

指導(dǎo)專家：蘇旭東，副主任醫(yī)師，聊城市人民醫(yī)院。

擅長(zhǎng)內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療，致力于糖尿病足的治療工作。

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