孩子高考結(jié)束后，天天在家不是玩游戲就是睡覺，啥也不干，高考后的一個月暑假該怎么度過，應(yīng)不應(yīng)該任他這么放松下去？

　　專家觀點

　　北京五中高三教師賈琳：首先家長需要避免一個誤區(qū)，即孩子苦了三年了，應(yīng)該給孩子一個自由的暑假，徹底讓孩子“放飛”自我。誠然，高中三年的學(xué)習(xí)生活是清苦的，但簡單地將暑假的安排交給孩子自己，很可能是不恰當(dāng)?shù)?。很多孩子自控能力比較弱，不能很好地規(guī)劃自己的時間，往往會將寶貴的時間留給手機、網(wǎng)絡(luò)游戲等。很多同學(xué)進(jìn)入大學(xué)后，由于暑假長期沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，造成不能適應(yīng)大學(xué)自我規(guī)劃、自我約束的學(xué)習(xí)生活，進(jìn)而在學(xué)習(xí)生活中掉隊。因此，高三的暑假適當(dāng)?shù)姆潘墒潜匾?，但一定要把握度，家長要幫助孩子做好假期規(guī)劃，讓孩子度過一個充實的暑假。

　　其次，要做好兩個規(guī)劃。一是學(xué)業(yè)規(guī)劃，因為孩子的高考志愿已經(jīng)明確，對于未來上什么大學(xué)、學(xué)什么專業(yè)已經(jīng)有了比較明確的方向，但孩子對于進(jìn)入大學(xué)之后的學(xué)習(xí)生活還是比較茫然的。這時家長需要引導(dǎo)孩子對大學(xué)生活做出一個計劃，比如上大學(xué)后是否考研、考研的學(xué)校、專業(yè)是什么。高考不是學(xué)習(xí)的終點，未來的學(xué)習(xí)生活更需要有明確的目標(biāo)。另一個是人生規(guī)劃，孩子即將升入大學(xué)，家長的重心已經(jīng)由撫養(yǎng)孩子，轉(zhuǎn)向教育引導(dǎo)孩子形成自己的人生觀、價值觀。高中到大學(xué)是人生的一個重要十字路口，家長需要幫助孩子在人生的關(guān)鍵選擇上錨定方向。

　　最后，給出三點建議。一是認(rèn)真地和孩子聊一次天。很多家長日常工作很忙，高三緊張的學(xué)習(xí)生活，很多考生根本沒有時間和家長認(rèn)真地聊一次天。其實，聊什么不重要，聊天本身很重要，因為高三暑假后，孩子就要遠(yuǎn)走高飛了，暢通的親子交流是給孩子未來最重要的依靠。二是有機會讓孩子做一次家務(wù)。高三期間，家長為保證孩子全身心投入學(xué)習(xí)，承擔(dān)了所有后勤保障工作。現(xiàn)在是需要讓孩子換位思考，明白父母苦心的時候了。只有明白了父母的辛苦付出，我們對孩子的教育才是有意義的。三是陪孩子爬一次山。爬山是對孩子意志品質(zhì)的培養(yǎng)，人生如山，從善如攀，從惡如崩，越是山路險峻，越能體會到人生前路多艱，越能激發(fā)孩子迎難而上的意志品質(zhì)。

　　文/本報記者 武文娟

　?。ㄔ掝}征集：在育兒的過程中，您有哪些困惑、迷茫？請您與我們聯(lián)系，可在教育圓桌微信公眾號上留言，我們將在第一時間予以回復(fù)，并針對您的話題進(jìn)行探討。）

相關(guān)知識

后中高考時期，如何做好考生的心理調(diào)適？
給孕期生活做一個合理的規(guī)劃
當(dāng)高考遇上生理期 高考女生痛經(jīng)怎么辦
高考結(jié)束后，如何練就完美身材？
高考結(jié)束后患得患失 專家建議引導(dǎo)學(xué)生獨立思考
高考后，如何進(jìn)行心理調(diào)適
職業(yè)生涯規(guī)劃書的結(jié)束語（精選30例）
假期結(jié)束腸胃不適？這是假期綜合癥的表現(xiàn)
【心理課堂】高考后心理效應(yīng)及調(diào)適
高考后，如何進(jìn)行心理調(diào)適｜科普時間

網(wǎng)址: 高考結(jié)束后考生應(yīng)合理規(guī)劃假期生活 http://www.gysdgmq.cn/newsview1042738.html