核心提示：雄性激素過高是困擾很多女性的問題，很多人一開始沒察覺，只有通過檢查后才得知。雄性激素過高不僅影響皮膚，還容易導(dǎo)致婦科疾病，所以女性朋友一旦發(fā)現(xiàn)此類問題，一定要及時就醫(yī)。

　　雄性激素過高是困擾很多女性的問題，很多人一開始沒察覺，只有通過檢查后才得知。雄性激素過高不僅影響皮膚，還容易導(dǎo)致婦科疾病，所以女性朋友一旦發(fā)現(xiàn)此類問題，一定要及時就醫(yī)。

（女人雄性激素過高如何調(diào)理？）

　　一、雄性激素過高的原因

　　1、胰島素抵抗，所致的高胰島素血癥是其原因之一。它能刺激卵巢，分泌大量雄激素。

　　2、甾體激素生物合成過程中，酶系統(tǒng)紊亂，如缺乏芳香化酶，雄烯二酮，就不能轉(zhuǎn)化為雌酮，睪酮也不能轉(zhuǎn)化為雌二醇，致雄烯二酮，尤其是睪酮堆積過量。

　　3、有的雄性激素也過高，主要是因為腎上腺與卵巢腫瘤、腎上腺皮質(zhì)增生、高泌乳素血癥、柯興綜合征引起。

　　4、卵巢或腎上腺皮質(zhì)分泌過量：60%的睪酮，在血中與β球蛋白相結(jié)合，稱睪酮-雌二醇結(jié)合球蛋白（TEBG），約38%（主要是雄烯二酮）與白蛋白結(jié)合，游離睪酮只占2%，但是，它有活性。如TEBG結(jié)合雌二醇增多，結(jié)合睪酮減少，則血液中游離睪酮增多。

　　友性激素過高一般會出現(xiàn)肥胖、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)以及皮膚問題，比較常見的疾病有多囊卵巢綜合癥。如果最終檢查確診是多囊卵巢綜合癥的話，就需要針對這種病的一些病因，對癥治療。當然，在此同時，也可以通過一些生活手段加以改善。

　　雄性激素過高如何調(diào)理？1. 拒絕碳酸飲料

　　飲料含有大量的碳酸，經(jīng)常飲用會影響人體對鈣質(zhì)的吸收，降低腸胃的消化能力。

　　雄性激素過高如何調(diào)理？2. 多吃富含纖維素的食物

　　纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

　　雄性激素過高如何調(diào)理？3. 多吃豆類食物

　　為什么總是提到女性要多吃豆類食物呢？尤其是黃豆，可以有效地為女性體內(nèi)補充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

　　雄性激素過高如何調(diào)理？4. 月經(jīng)期間的飲食和作息

　　如果痛經(jīng)的女性可以用紅糖水沖泡3片姜片，一天飲用2次，可以緩解痛經(jīng)，而且期間不能吃凍的，辣的食物，保持飲食清淡，作息要有規(guī)律，不能熬夜通宵。

　　雄性激素過高如何調(diào)理？5. 不要過多地吃甜食和鹽分

　　因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產(chǎn)生焦慮等負面影響。而過咸的食物，不利于體內(nèi)的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月經(jīng)不調(diào)。

　　雄性激素過高如何調(diào)理？6. 遠離冰冷辛辣等刺激性食物

　　不少女性在炎熱的夏季忍不住嘴，大量地進食冰冷的飲料或者冰淇淋，愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進食，這樣的飲食習慣會引起氣滯血淤、寒濕凝滯，最后導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

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