不少的女性在自身有什么不適的時候，會選擇去醫(yī)院檢查，尤其是一些婦科疾病的檢查。在檢查時候可能不少女性不太了解檢查的過程，甚至是擔心檢查中會太疼，這種情況下內(nèi)心就會出現(xiàn)很緊張的情緒。那么如何緩解婦科檢查緊張？

　　如何緩解婦科檢查緊張？

　　1、一般來說，完成一次婦科檢查需要15分鐘左右，剛剛夠你填表、整理衣服和接受檢查的時間。但是，如果你擔心這點兒時間不夠自己多提幾個問題的話，在預約的時候可以跟護士說明這一點，這樣她就會適當延長你的檢查時間，減少當天的預約。

　　2、在預約時要求把檢查時間安排在當天醫(yī)生最不繁忙的時間段，比如早上的第一個或者下午的最后一個。只要候診室里沒有擠滿病人，醫(yī)生就不會介意多回答你幾個問題。

　　3、對抗這種緊張引起的暫時性健忘癥的方法很簡單：把自己的疑問事先寫出來，見到醫(yī)生就先提問，然后再配合醫(yī)生接受檢查。通常，醫(yī)生會歡迎你的提問并耐心做出解答。比如，你對自己乳房上的腫塊有疑問，醫(yī)生就會在為你做乳房檢查的時候多談一些關于乳房保健、自檢和乳腺癌預防方面的話題。

　　婦科體檢前注意事項有哪些？

　　1、選擇合適的時間：月經(jīng)期不進行婦科檢查，因為行經(jīng)期宮口略有開大，子宮內(nèi)膜具有創(chuàng)面，檢查時極易將細菌帶入而引起或加重子宮內(nèi)膜、輸卵管等生殖器官炎癥，處理不好，還可引起長期腰痛、腹痛等毛病。

　　2、婦檢時間應避開經(jīng)期：最好選擇月經(jīng)結束到排卵日之前的這段時間接受檢查。檢查的前一天晚上不要行房，因為男方的精液和安全套上的殺精劑都可能出現(xiàn)在第二天的化驗樣本中，干擾醫(yī)生的判斷力。

　　3、禁止夫妻生活：婦科檢查前一天(24小時內(nèi))應禁止夫妻生活，因為性生活會影響陰道內(nèi)環(huán)境，且殘存的精液會混合在抽取的切片樣本之中，而混淆一些不正常的細胞，從而影響檢查結果。

　　女性在進行婦科檢查時候要注意保持心情愉悅，可以多與醫(yī)生進行溝通，了解檢查的過程，這樣的話可能內(nèi)心就不會那么緊張了。以上就是關于“如何緩解婦科檢查緊張？”的相關介紹，女性朋友們在進行婦科檢查時候可以了解下。

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