什么樣的女人看起來氣質(zhì)是好的？漂亮的女人不等于有氣質(zhì)，也經(jīng)受不住時間和歲月的磨礪。她雖然美麗卻代表不了有氣質(zhì)，經(jīng)受不住歲月和時間的考驗。所以，女一旦過了30歲，那么她的身材就會改變，可能會發(fā)福，所以對于女人來說，一副好的身材，是非常影響一個女人的氣質(zhì)的。所以，想要好身材，那么就離不開減肥了。

而說起蔣欣，大家都是比較熟悉的。在娛樂圈里，她的“骨架”算是比較大的了，所以，很多時候，蔣欣的很多造型，都會成為“翻車”現(xiàn)場。在蔣欣成名之前，她有過很多造型，但是其中很多都是不適合她的。但是后來，蔣欣開始慢慢注重自己的身材管理了，她漸漸開始了減肥，一段時間之后，蔣欣減肥成功了，并且頻繁上熱搜，瘦下來的蔣欣，真的是太美了，體重還不到100斤！告別微胖界！

一直以來，蔣欣的身材都是出了名的微胖，這樣的身材雖然對于明星來說可能不是很標準。因為畢竟這是一個以瘦為美的時代，而蔣欣說過自己是易胖體質(zhì)，并且之前的蔣欣，身材看起來“健壯”，而且骨架比較大。所以難免有人覺得她看起來“虎背熊腰”了。

但是經(jīng)過蔣欣努力地減肥之后，終于，功夫不負有心人，蔣欣成功瘦身了，瘦下來的蔣欣真的太美了，體重不到100斤的她，身材勻稱，非常漂亮，十分撩人心！

很多人會覺得蔣欣瘦得不太明顯，那么大家都知道趙麗穎，是一個非常有名的明星，身材也是十分苗條漂亮的，而其實蔣欣的身材，其實就跟趙麗穎的差不多，因為蔣欣很高，所以她的身材也是非常勻稱的。

那么大家一定都想知道，蔣欣究竟是怎么瘦下來的吧。

其實蔣欣非常喜歡做一種減肥健身運動，那就是普拉提運動，這個運動在娛樂圈中非常的流行，很多女明星都在靠這個運動減肥，比如劉濤楊紫。

蔣欣非常努力堅持健身、運動、普拉提，每次都做到滿頭大汗，她是真的很努力，果然自律的人真的很優(yōu)秀！

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